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からだの声を聞く旅

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本

2020年12月から継続的に開催しているオンライン講座にまつわる文章です。

運営しているクリエイター: アート・アンド・マインドフルネス｜むかいせいじ

はじめに「重さ」を考えよう

からだの声を聞くの始めに必要なことは、五感を開くことだと思っています。五感を開くとは、五…

アート・アンド・マインドフルネス｜むかいせいじ

3年前

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「愛の実習」わたしなりのガイド

ビビの本「フォーカシングの心得」には、はじめましての前に、愛の実習を行うことが紹介されて…

アート・アンド・マインドフルネス｜むかいせいじ

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