第1127回【nakaちゃんねる　圧巻人生達成プログラム】（2024/7/2）▲▲べき論から自分を解放せよ、の話▲▲

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梅雨時になったかと思ったら、
加えて毎日が蒸し暑いですね。
夕方に走ってきたのですが、
あまりの暑さに汗がダラダラ止まりません。

しかし
こういう暑くて息苦しい時にこそ、
訓練しておかないと早くならないそうです。
私はずっと避けてきましたが・・・汗。

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ところで今日は、
私のビジネス仲間がコーチングコーチをしているので
トライアルでコーチをして頂いていました。

自分で自分の考えを
俯瞰して見ることって思いの外難しいので、
こういう機会を設けておくことは
非常に大事であることを痛感しました。

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なぜか？
「思考の癖」みたいなものに
なかなか気が付きにくいんですよね。

私は意識して使っていなかったはずが、
「Must/Should」構文を
かなりの頻度で回していたみたいなのです。
（回数もカウントされていました…）

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いやいや、恥ずかしい限り。
他人にはWant toで行きましょう、
なんて言っておきながら、
まだまだ「～すべき」という考え方に
覆われていたということですから。

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べき論に囚われているということは、
どこかで自分を解放しきれていないのかもしません。

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例えば私の上位目標に、
肉体やお金がボトルネックになることなく
幸せな状況でありたい、
という構文があります。

体の自由、お金の自由、時間の自由を
手に入れて生きていくためには、
当然自由であるための取組や仕組が必要です。

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この実現には色々な方法があるはずです。

自分の得意な分野で稼ぐ、とか、
自分はブラブラしていても
売上が上がる仕組を作ってしまう、など。

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しかしついついこの具体の話が、
お金を稼がなければならない、や
毎日一生懸命働かなければならない、
という義務感に溢れる構文に変わってしまう。
その方法の他に道はない、
と考えてしまうからなのでしょう。

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一方で自分がルールメークできるとしたら？
自分でやりやすい方法で
進めていいことになりますよね。
そうすれば、
「次はあれやろ、これやろ、やってみよう」
って感じになるはずです。

こんな感じかな。
【初心者必見】マラソンの練習メニューはこれをやれ！！！ (youtube.com)

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みんな違ってそれでいい、
ゴールに行き着くプロセスだって
人それぞれでいいんです。
だったら人よりも楽しめる道を選びたいですよね。

義務感で見る映画は終わりまでが長いですが、
楽しくて見たくて仕方がない映画なら
大変なプロセスであってもあっという間ですから。

固定観念の囚人になることなく、
自分を解放しながら向かいたい道に進みましょう。

今日も素晴らしい一日をお過ごしください。

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★★今日の圧巻人生方程式★★

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自分を囚われの身から解放しよう。
道を進む方法は一個ではない。
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