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食生活
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体は食べたものでできてます。とはいえ食べたものがそのままなるわけではなく、消化吸収など色々な工程を経てなるのです。なのでいわゆる体にいいものを食べていても、自分に体がそれをうまく…
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#腹八分目
1日30品目
1985年に厚生労働省が「一日30品目摂取を目標にする」との標語を掲げました。 これは特に根拠…
整体師たいし
1か月前
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