学校行ってないから外に出ない

不登校時代の僕は 学校に行ってない日は外に出ませんでした。 その理由は ・学校の誰かに遭遇するのが怖い ・サボりだと思われてしまう気がした ・学校に行かないで外に出る感覚がわからない ・ただただ罪悪感 こんな感じです。 サボりだと思われるのも怖いし、自分がサボってるのではないかという疑心暗鬼になるのも嫌だった。 自分は体調が悪いから休んでいるんだ！って思い込みたいってのが正直一番大きかったかなぁと。 でも今言えることとして学校に行ってる行ってないが外出していいしては