適度な運動も休養のうち

グッタリな日々が続いております。
なんとかやりくりして、
なるべく休養するようにしております。流行り病もまだまだ続いていますしね。

お陰さまで、多少なりとも体調が良くなっているみたいでして
運動不足が気になるぐらいに回復しました。逆に言うと、今までは
やりくりして作った時間のほとんどを寝込んでいたので、だいぶ深刻だったのかもですね。

ムリのない範囲で、
適度な運動もしつつ、引き続き、休養第一で過ごしますm(_ _)m