パーソナルトレーナーのナベです！臨床経験3万人以上、さらに日本オリンピック委員会強化スタッフとしての経験を活かして、ダイエットに関する総勢75ページの資料＆特別なお料理レシピ20選を作成しました！これまでの実績を基に、誰でも効果を実感できるようなメソッドをお届けします。ダイエット資料は「食事編」「トレーニング論編」「有酸素運動編」の3部構成で、理論と実践をしっかりサポート。さらに、おいしく続けられるお料理レシピもセットで、健康的に痩せたい方にぴったりです。この機会に、知識と実績を詰め込んだ資料で、理想のカラダを手に入れましょう！アップライフという名の下に、人生において「一つ上の生活を提供」しております。☑️私自身2021.9〜2022.9マイナス17キロ減量・お客様の実績【3ヶ月サポートコース利用】70代前半女性:身長154cm 体重56キロ・生活習慣病予防のためにダイエットしたい・膝と股関節も痛いので、減量して痛みを改善したい・目標は56kgから50kgを切ることを目指す（サポート期間）・2023.2〜2023.4(アップライフ式ダイエット3ヶ月経過後)・56kg→48.8kg　マイナス　-7.2kgのダイエットに成功✨こちらのお客様は、食生活から見直しゆっくりと３ヶ月かけて見事に目標を達成いたしました。お腹も引き締まりましたが、トレーニングによって脚も引き締まっております。また、歩行安定・可動域の改善から痛みの軽減にも繋がりました。【1ヶ月サポートコース利用】30代前半女性:身長156cm 体重　68キロ・ぽっこり出たお腹を凹ませたい・痩せて人生を変えたい・目標は68kgから58kgを切ることを目指す（サポート期間）・2023.6〜2023.7(アップライフ式ダイエット1ヶ月経過後)・68kg→62.3kg　マイナス　-5.7kgのダイエットに成功✨こちらのお客様は、短期間のサポートでしたが、食生活と私生活を見直し1ヶ月で５kg以上のダイエットに成功いたしました。ウエストも7cm凹んだと喜んで見えました。✅こんな方へ向けて・ダイエット初心者・リバウンドをしたくない・痩せて健康になりたい（ストレス対策/睡眠向上/自律神経を整える）またこの度、令和6年1月20日に創業10周年を迎えました。記念特典としまして、ご希望の方へ60分のZOOMも無料でご提供しております(^_^)購入にあたってのお願い⚪︎ご購入後、キャンセルは致しかねますのでご了承ください。　不明な点等ございましたらご購入前にDMにてメッセージ頂ければと思います。私自身、ダイエットで人生が大きく変わりました。私の経験を皆様にも伝えたい、そして一緒に目標を達成したいという想いで本サービスを提供させて頂いております！⚪︎ダイエット効果には個人差があるので、必ず体重や体脂肪が減ることをお約束するものではございません。

1ヶ月間の個別サポートコースです。◆サポート内容・ダイエットテキストプレゼント・1ヶ月に1回60分のZoom/電話サポート・毎日公式LINEにて進捗報告→アドバイス・期間内公式LINEでのご質問無制限パーソナルトレーナーのナベです！臨床経験3万人以上、さらに日本オリンピック委員会強化スタッフとしての経験を活かして、ダイエットに関する総勢75ページの資料＆特別なお料理レシピ20選を作成しました！これまでの実績を基に、誰でも効果を実感できるようなメソッドをお届けします。ダイエット資料は「食事編」「トレーニング論編」「有酸素運動編」の3部構成で、理論と実践をしっかりサポート。さらに、おいしく続けられるお料理レシピもセットで、健康的に痩せたい方にぴったりです。この機会に、知識と実績を詰め込んだ資料で、理想のカラダを手に入れましょう！アップライフという名の下に、人生において「一つ上の生活を提供」しております。☑️私自身2021.9〜2022.9マイナス17キロ減量総勢75ページのダイエット資料＆お料理レシピ(20レシピ)もお渡しします♪ダイエット資料は、食事編・トレーニング論編・有酸素運動編と３構成になっております！そして、あなたに適したトレーニングメニューを作成します!私のサービスは2ヶ月目7,000円、3ヶ月目以降は毎月5,000円でご利用頂けますので、長期でダイエットをお考えの方にも継続しやすいサービスです！✅こんな方へ向けて・ダイエット初心者・リバウンドをしたくない・痩せて健康になりたい（ストレス対策/睡眠向上/自律神経を整える）・ダイエットをサポートしてほしい・〇月までに痩せたい！といった目標を叶えたいご購入頂いたお客様には、1ヶ月間ダイエットサポートをさせて頂きます。毎日やりとりする事で、お悩みの改善&モチベーションの維持に繋がります！◆◆◆おおまかなサービス提供の流れ◆◆◆①ヒアリング②3日間のお食事内容の分析③改善点のご提案にご納得頂いたのち、➡他にもヒアリングさせて頂きます♪➡分析結果をお伝えし、お客様の課題と今後のお食事や運動プランのご提案をさせて頂きます。④ダイエットスタート！➡ご提案のお食事・運動プランでご納得頂ければダイエットスタート！！１ヶ月一緒に頑張りましょう(^^)/毎日下記をお送りください♪▽お食事の写真▽睡眠時間▽行った運動⑤毎日のアドバイス、フィードバック➡お客様の目的と生活スタイルに合ったアドバイスをさせて頂きます。⑥通話相談➡ご希望のお客様とはスケジュール調整の上実施します！※1カ月に1回まで60分⚪︎お酒が飲みたい⚪︎運動がきつい⚪︎お菓子を食べたい⚪︎継続できるか心配⚪︎自炊が続かないなどお気軽にご相談ください！一緒に目標を達成しましょう！！購入にあたってのお願い⚪︎ご購入後、キャンセルは致しかねますのでご了承ください。　不明な点等ございましたらご購入前にDMにてメッセージ頂ければと思います。⚪︎サービス購入日から起算して1ヵ月間サポートさせて頂きます。⚪︎ダイエット効果には個人差があるので、必ず体重や体脂肪が減ることをお約束するものではご　　　ざいません。⚪︎サービス中ご不満な点があれば、評価記入前にお申し付けください。　対応できることがあるかもしれません。私自身、ダイエットで人生が大きく変わりました。私の経験を皆様にも伝えたい、そして一緒に目標を達成したいという想いで本サービスを提供させて頂いております！お客様のお気持ちや目標に寄り添ったメッセージを心掛けますので、ぜひともよろしくお願い致します。