光上せあら　女実業家

‪華僑から華人になり欲しかった国籍を手に入れた。中国のド田舎から日本に。芸能界を目指し、AKB48グループ加入。卒業後貯金0円の崖っぷちから今では会社を立ち上げ、年収10倍になるまでの逆転術を！●私生活では国際結婚し、文化の違いに驚愕の毎日！アイドルと一般人の結婚生活またまに

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‪華僑から華人になり欲しかった国籍を手に入れた。中国のド田舎から日本に。芸能界を目指し、AKB48グループ加入。卒業後貯金0円の崖っぷちから今では会社を立ち上げ、年収10倍になるまでの逆転術を！●私生活では国際結婚し、文化の違いに驚愕の毎日！アイドルと一般人の結婚生活またまに

  • 人生の大逆転術

    必ず、だれでも大逆転できる成功術をお届けします。 井戸水を飲んだ中国のド田舎から、日本の一等地に住み浄水を飲む生活に大逆転した逆転術を。12億売るトップセールスになった私が、幼少期の事件とともに振り返りながら、かなりの数アップしていきます。

  • 食品の損しない買い方

    食品業界で働いている私が、食品の秘密をお伝えしつつ、ちょっと知るだけでお得に買い物できる情報を発信します。

  • 異文化の違いを面白ろおかしく

    中国人の文化を持ち、日本人の価値観で生きる私からみた、両国の違いを面白ろおかしく。圧倒的に生の意見で。そしてその違いで起きた摩擦。事件。同じアジアなのにこんなにも違うんだという事。異文化の興味深さ。

妊娠糖尿病、糖負荷テストの結果

おはよう御座います😳 お義父さんからいただいた梅をかじりながら起きた朝ですおねがいしょっぱっおいちい🥰 さて、 本日のブログは昨日行った 妊娠糖尿病かどうかの糖負荷テスト結果について書いていきたいと思います！妊娠7カ月あたりに必ずやる妊娠糖尿病のテスト！！とは、 50gGCT(グルコースチャレンジテスト) 食事時間に関係なくブドウ糖50gを飲み、1時間後に採血を行い血糖値を測る検査です。 血糖値が140mg/dl以上の場合は陽性を判断されます。 この検査が陽性にな

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    • チャパグリ大食いする妊婦

      最近韓国映画にハマってます😳韓国映画の中ででてくる食べ物が美味しそうで それが見たくて見ているところもある🥰笑笑オススメは、 チェイサー、殺人の追憶、オールドボーイ、ラストプレゼント、ファイ、少女は悪魔を待ちわびて、サニー、22年目の告白 この辺りでしょうか？✨👵👵 どの映画にも大体共通するのが、 じゃじゃ麺を食べるシーン🤤 これ！！韓国で食べたけどめちゃくちゃ美味しかった🥰 あと韓国で食べたケジャンや、市場で安くかったアワビやツブ貝をマッコリ飲みながら食べたのは

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      • ママバックについて悩み

        ママバックについて悩んでいます…🤔 リュックの方が両手が空いていいのか、、 肩がけが良いのか、、 斜めがけが良いのか🤔 ✨リュックの短所→何かとるたびにリュックをおろしたりしなければならないのが不便、すぐ物がでない長所→沢山入るし重くてもあまり重量感を感じない、両手が空く ✨肩がけの短所→片方の肩が重く感じてしまう、 ずり落ちてくる、片方の手が完全には空かない✨長所→すぐものを取り出せる、荷物もよく入る、安定している時はかなり楽 ✨斜めがけの短所→大きいものは歩く時邪

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        • 手作り弁当って心が踊る

          おはよう御座います😳 朝は5時30には目が覚めてしまいます🥰笑 お腹が空いてウインク笑それを利用して、今日は朝ごはんを外で食べようと お弁当！！ この響きだけでも心が弾む🙌🏻を作って公園に食べに行きました🥺 （おにぎりはお茶漬けの素を混ぜるのが好きです） 急いで作ったのでたいしたもんじゃないけど😂 もちろん3密を避けて、 朝早い時間を選んで行ってきました！！ （人もいなかったけど、食べ終わったらすぐ帰宅しました！ちなみに10分で完食🙄何のための公園なのかな） 毎日お

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        マガジン

        • 人生の大逆転術
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        記事

          大食いについて

          おはよう御座います😳 昨日は好きなものを食べまくりました、ダメママンです😭怖くて今日は体重計には乗らないことにしました。笑笑 しかし昔の私は大食いだったし、たべても太らなかったけど、 妊娠してからは、昔食べていた量より少なくても むくむくとプクたんになる！🙄 といっても、胸、おしり、腰、お腹周りが特にすごくむっちり😭 ゆるゆるだったワンピが胸とお腹のところでまくり上がってしまう程💦 いつもタイツ履いていてすみません、足と足首を冷やすなと言われて毎日どこに行くにも履い

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          妊婦粥！妊婦食！！

          昨日は好きなものを結構食べてしまった…🙄🙄 朝恐る恐る体重計に乗りましたところ… 😭😭😭😭😭 600g増えてる！！ガーンガーン 私の妊婦生活での600gて命とり😱😱 なぜなら私は、プラス6キロで産む！！ という目標を掲げているからですキョロキョロキョロキョロ しかし今のところ、プラス3.8キロ… 寝てばっかりだからかなあと4ヶ月もあるのに！！ たぶん無理なのでとりあえず妊娠中期の間に出来るだけ増やさないようにしてます😭 てなわけで、今日は… 朝ごはんは、モロヘ

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          妊婦になってから高まった食への意識

          昨日は番組、そしてYouTubeとありがとうございました！！😍 今日は久々の外出！😊 家の周りをぐるーっと犬の散歩をしました🥰 お腹も大きくなってきたよー🙌🏻 ん？わかりづらいね、かっこつけてるね🙄 もうやりたくない、というまで旦那に写真を撮らせたけど、 ほとんど目つぶっていたり、ずんぐりむっくりしていたり😔 モデルさんが撮るみたいな写真てすごく難しいことがわかりました🙄 とりあえず朝一で快便の後もこんなです👶 来週はさらに出るみたいだし楽しみシ

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          爆報THEフライデーありがとうございました！

          爆報THEフライデーを見てくださってこのnoteに来てくださった方 いつも見て下さっている方、 みなさん本当にありがとうございます。 そして先程（5月1日）爆報THEフライデーの出演がおわりました！！ ありがとうございました。 ここで、 私から伝えたい事があります。 私は13年芸能界に在籍し 今は食品業界にも勤めています。 そんなご縁でこのように発言する場があって、 そんな自分にやれる事はないかと考え、 今回 【コロナと食】 について、動画をとりまし

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          爆報THEフライデーありがとうございました！

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          性別判明！

          妊娠報告をブログにてもさせていただきました😳 Yahooニュースにもなっていて非常に感謝🤰 写真のチョイスはすこし不思議ですが🥰笑笑 アメトピにもしていただいてかんしゃですペコリ 今日は1か月ぶりの検診でした！ あのー、、えっと、、お願い 性別がほぼほぼわかりました！！ニヤニヤ いやーまさかまさかでしたわ🤔 ちなみにこの写真横顔かと思うじゃないですか？ 正面なんですよ、決して美形とはいえないけど、大丈夫かな、。 すごく口角さがっているんですよ、ママ似なのかもし

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          私が新型ウィルスで出来る事

          この1週間ずっと編集と向き合っていました。 自分が食品業界にいるという事で、コロナが起きてからの食の事なら伝えられると思い、 色々な方にご協力いただき、動画を作成しました。 ●本当に買い占めしなくても大丈夫なのか●この先食品は無くならないのか ●輸入食品は大丈夫なのか ●また、今だからお得に買える美味しい食材の事など このような内容をテーマにいくつか質問を考え対談をしました。 私一人の事ではないので確認など、アップするにはもう少し先になりそうなのですが　 今回

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          めっちゃ太るなにこれ。

          なんなの、妊娠初期とは比べ物にならないくらいハイペースで太っていくのだ…！！！ 野菜でも太るし、水分でむくむし、食べるなってこと！？😂 て感じ！笑笑 毎朝体重計にのるのだけど、今日は昨日あんま食べなかったからいけるでしょ！ と思ったら、500g増えてるー😱😱😱 みたいな！！ なんか、妊婦初期は妊娠してすぐ3キロ増えてそこからはとくに大きな変動はなかったのですが、いまは毎日少しずつ太ってる感じ😂 そもそも妊婦初期の太りは体が色々守るための太りというか、食べて太った

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          新しい赤ちゃん胎教グッズを手に入れた！！（アナログタイプ）

          まってましたーーー！🙌🏻 Amazonでたのんだ、赤ちゃんの心音きける聴診器と話しかけられるやつ！！笑笑 きましたわ！！ これをお腹とくちにつけて 赤ちゃんに話しかけるらしい🤔 これのすごいのは空気の漏れがないから話すとお腹に振動が凄いの！！😳😳 胎教音楽とか胎教って一説によると相当大きな音じゃないと赤ちゃんに聞こえないと聞いて、 じゃあ声はもっと聞こえないのか！！と思って、買いました！ というより、わたしは自分のお腹に話しかけれないので、これを使うしかないの

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          食べなすぎても良くない。

          先日読んだ本に、妊婦のママが食べすぎはもちろん良くないけど、食べなすぎもよくないと書かれていました。 なぜなら、赤ちゃんの窮困スイッチが入って、少しの物で沢山栄養を取ろうと飢えるからみたいです。 つまり太りやすい体になるみたい🤔 それが決まるのがお腹にいるときみたいなのですが、お母さんが痩せ思考がつよく、 あまり食べなくて痩せすぎてもよくないし、 食べすぎたら妊娠中にさまざまな病気の可能性がでたりするし、、 えこれむずかしくね と思いました。😂 私の場合9キロ

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          食べすぎ土曜日。。

          土曜日に美味しいハマグリがとどきまして、朝から酒蒸し、茶碗蒸しとしたあと、 締めはパスタにしてフィニッシュ！！😭😭 やっちゃったよー😹💦 完全昨日は食べすぎ！！ 毎日乗ってる体重系も今日はお休みしようと思います。。はぁぁ、、 他にも、 開けたら最後のやつやってしまいました、、 完食… はあ。 安定期からぐんぐん成長していくよと言われている体重、、 ぐんぐんすくすく立派な体に育っていってます、😭 外に出れないと食べることしかやることがないから、一日中冷蔵庫

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          久々です。つわり再来？

          かなり久々ですが、元気にやってます！！ じつはnoteとアメブロを連動したくて、色々作業していたらうっかり更新を忘れてました😹 でも更新しないってことは元気にやってるということです🙌🏻 さて、この10日間とにかくきにしていたのが、、 体重！！ やばいです！！ かなりふえてきた😭 てか、もどらない、食べたらそのままついて、減らない！！ なにこれ😭😭 大食いなわたしなので人より代謝もよく、 便通も完璧、なんなら大食いの時より食べてないのに 太っていく！！

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          今、お金の匂いを出す人。コロナで商売。

          全然違う内容を書いていたけど、ん？って思うことがあったから今日は予定変更で書きます、 今、みんな大変。 みんな不安。 だから力を合わせてえいえいおーー！！！ の時なんですよ！！ でもこんな時に自分の金のことを考えちゃう人に対して、まじで やめといたほうがいいと思う！好感度下がるから！ と思った。 ごめんなさいこれはあくまで、SNSや表に出ている側の人の事なんですが、 わたしほぼほぼ活動とかしてないんですね、いま、 だからイチ、視聴者としても、芸能にいた、一

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