心の老廃物を取れば楽に痩せる♪成功のコツ２選

キレイになりながら自分軸を取り戻す！

ダイエットコーチ＆カウンセラー

和気（わき）かずさです。

このブログでは

過食＆リバウンド地獄の人生から

21キロ痩せた方法や心理を書いています。

先日動画テーマを募集したところ

たくさんの質問をいただきました♪

今日はその中から

一番重要と思う質問を

ピックアップして

動画でお答えしました。

その質問は何かというと･･･

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食べ物などでは意識していても

老廃物が溜まりやすい体だと

感じることが多いので

マインド面から知りたい

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という内容でした。

つまり、心の老廃物を取るには

どうしたらいいのか？

ということですね。

もしかしたら

質問を下さった方は

今、心の老廃物がたまってるのかな？？

と思います。

その心の老廃物とは何か？

とるためにはどうしたらいいのか？

なぜ心の老廃物があると

ダイエットが進まないのか？

たっぷりしゃべってます！

これを聞いていただくと

焦りや力みが無くなり 

楽に痩せることができます♪

約９分の動画です。

下の画像をクリックしてご覧ください♪

＜私のミッション＞
ダイエットから解放され

自分をありのままに幸せに

生きられる人を増やすこと