［目指せ生活改善］ノリと勢いと休憩［つぶやき］

疲れたなら休む。

大事なんだけど、休むって気分も落ち着けるから昔の芝刈り機みたいな感じでエンジン掛からなくなるのよね。

無理にテンション上げると、反動でかいの来て今まで以上にしんどいとかを1ヶ月以上過ごしかねないので、塩梅大事だけど。

私に限った話、美味しいものとかお酒に釣られて1週間後や3日後旅行しちゃうくらいがすんごい楽で楽しい。

なので、ノリを良くしていくのが大事だなぁって。休むのもほどほどに、ノリを良くする。

ここで、大音量の音楽聴いて(疲れてるとやりがち)無理にテンション上げて行動すると、反動でトラウマレベルに出来なくなりがち。

ノリを上げていつのまにか勢いついてる。

最初は振り返って、やり過ぎて時間足りなくならないようにしたりしていきたいなぁ。

体力無いから休むんだけどね！だらだらし過ぎてもスッキリしないので。代わりを考えてみた。