【随時更新】世界がつまらなくなったら（自分への事務連絡）

私へ。
急に世界がグレーになって、つまらなくなって、生きている意味ないよな？あれ？なんで生きてるんだろ？
過去を反芻しまくり自己否定の渦におぼれそうになったら、以下を確認せよ。
（思いつくままに更新）
以下が無理な場合は、とりあえず銭湯に行け。
それも無理なら、腹を満たせ。

自分への確認
・今日は満月/新月前後ではないですか？
・おなかすいてませんか？
・自分を否定している言葉は誰かに言われましたか？
・言われたことがあったら…その前後、何がありましたか？
・否定してきた人は完璧な人でしたか？
・人を傷つけたことはもう十分悔いていることを忘れないで。
　あとは今後どう振舞うか。人の煽りに乗らないで。すべての言葉を真正面から受けないで。いつもそれで失敗するから。

深堀キーワード（なんでもいいから調べろ）
・百済の歴史（仏教史）
・仏像（飛鳥時代～平安末期）
・カラスの種類

ノート（物理的）作成
・天皇陵の御陵印収集ノート　→（済）あとは参拝するだけ。
・行くかもしれない旅行ノート（旅程表作成）＊地球の歩き方購入
　　韓国（済）・台湾・ロンドン・パリ・イタリア・ポルトガル・インド

リスト作成
・「つまらない」こと100個書き出し→余力があればポジティブに書き換え
・「ほしいもの」リスト
・「会いたい人」リスト…インタビューする体で具体的質問を書き出す
　　有名人でなくてもよい
・「自分を元気にする言葉」リスト
・「これまで褒められた言葉」リスト（…あまり思い出せないのが悲しい）

外に出る余力があれば
・スケッチ用の風景写真撮りだめ
・1日乗車券を買って降りたことのない駅で降りる。駅のスタンプ集め

掃除編
・2年間袖を通していない服、アクセサリーは古着店に持ち込む
・排水溝をたわしで掃除
・床掃除（箒ではいて床用ウエットティッシュで拭き掃除）