アーユルヴェーダ：催吐法と私（２）

これは私の体験談ですので、 医師のいないところで一人でしないで下さいね。 前回（催吐法の前処置の話）の続きです。 １　催吐法（ワマナ）本番の日。 早朝に家を出て、クリニックに向かいました。 そこで最後のオイルマッサージと発汗をします。 １日の中でカファが増える時間。というのがあって、そのカファが増える早朝の間にワマナをします。大体６−１０am。 私のワマナにはクリニックのマダム先生が付き添ってくれました。 一緒に成功祈願のお祈りマントラを唱えてから始めます。 一般的