ChatGPTを使って自分の心の声を聴く方法--メルマガ「ふだん使いのAI ×コーチング×心理学」＃7

メルマガ第5号で「心理学に学ぶ鏡の傾聴」という本を紹介しました。この本では「聴き手自身が自己一致、受容、共感していて、自身のセルフ傾聴ができていることが重要」というユニークな点が強調されているのですが、このような「聴き手自身が自分に自己一致、受容、共感していて、自身のセルフ傾聴ができている」ということなら、「聴き手としてのChatGPTが得意なのではないか」という問題意識から、ChatGPTにインタビューをしました。 記事は長くなりますが、上の問題意識を通じて、「ChatG

ChatGPTは軍師を何人雇うようなもの？--メルマガ「ふだん使いのAI ×コーチング×心理学」＃6

ChatGPTを上手に使えば、軍師を何人くらい雇うのに匹敵しますか。 例えば、具体的に有名な軍師を挙げてください。 なぜそう言えるのですか。 上に挙げた5人の軍師は、現代の問題解決にも役に立つのですか。 私がChatGPTを軍師として、自分のために使うには、具体的にどうすればいいですか。 ChatGPTを軍師として活用し、自分の問題解決に役立てるためには、以下の具体的なステップを踏むと効果的です： 目標の明確化： まず、自分が解決したい問題や達成したい目標を明確にし

おすすめの本「心理学に学ぶ鏡の傾聴」-メルマガ「ふだん使いのAI ×コーチング×心理学」＃5

今回紹介する「心理学に学ぶ鏡の傾聴」は、2024年6月に出版された新刊書です。著者（岩松正史氏）は日本傾聴能力開発協会 代表理事で、傾聴に人生をかけて、というか、傾聴ブームに乗って出現した多くの「傾聴迷子（傾聴がうまくいかなくて困っている人たち）」を救うことに命をかけておられる方のようです。 本書は、私が傾聴に対して持っていたモヤモヤ感をかなり解消してくれました。傾聴については、25年前に受けた産業カウンセラーの養成講座と、15年前に受けたキャリアコンサルタント養成講座で専

「ChatGPTのマシンガントークがしんどい」の意外な展開-メルマガ「ふだん使いのAI ×コーチング×心理学」＃4

チャットgptのマシンガントークがしんどいです。 マシンガントークのメリットとデメリットを教えてください。 マシンガントークが適した状況とは？ チャットgptはどのように聞き手の理解や負担を考慮してマシンガントークを調整してるのですか。 チャットgptの回答の仕方は、マシンガントークですか、それとも、マシンガントークではありませんか。 どんなフィードバックをすればいいですか。 上記の内容をメルマガにしたいのですが、「チャットgptのマシンガントークがしんどい」とい

ChatGPTがしてるのはコーチカウンセリングですか？‐メルマガ「ふだん使いのAI ×コーチング×心理学」＃3

ChatGPTさん、コーチカウンセリングとはどういうものですか コーチカウンセリングという用語は、どの程度一般的に使われてますか。ネット検索してください。 ChatGPTさんが、相談者に対して行っていることは、コーチカウンセリングではないですか。 ChatGPTさんは、コーチングとカウンセリングを明確に分けて使ってますか、それとも、融合的、統合的に使ってますか。 ChatGPTは、コーチングとカウンセリングの要素を融合的、統合的に使用しています。このアプローチは、クラ

なぜ、子供は、ChatGPTから学んだとき「ありがとう」と言う方がいいのですか？‐メルマガ「ふだん使いのAI ×コーチング×心理学」＃2

子供がChatGPTに「ありがとう」と言うのを嫌がったらどうすればいいでしょうか。 大人も、ChatGPTに「ありがとう」と言うのですか。 今回は以上です。 このような感じの、気楽で、省力的なメルマガですが、 🧡よかったら、購読をお願いします。登録はこちらからどうぞ↓ https://resast.jp/subscribe/256045 下の画像をクリックしていただくと、登録申し込みに移動します。

🐱🍀アナじいとaiさんの対話‼ 240608

🐱🍀アナじいとaiさんの対話‼ 240606

メルマガ「ふだん使いのAI ×コーチング×心理学」を発行します。よろしく‼

😊このたび「ふだん使いのAI ×コーチング×心理学」というメルマガを発行します。🧡よかったら、購読をお願いします。登録はこちらからどうぞ↓ https://resast.jp/subscribe/256045 下の画像をクリックしていただくと、登録申し込みに移動します。 🍀なお、今回のメルマガは、従来の「何でもありで選択理論を学ぶ」というメルマガを改称するものです（2024年6月1日）。 🍀発行理由は、対話型AIのChatGPTを使い始めたことです。 なお、選択

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