ADHDですが

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今年、ADHDと診断されました。色々日常困っておりますが、これまで何から何まで人と同じにできなかった原因がわかって、ほっとしました。困ったこと、それを解決するためにやってみたこと…

運営しているクリエイター: SAWANAO / 澤奈緒

#AC

親子の戦争の終結と、再生の物語

コロナの恐怖が日本をじわじわと包み始めていた今年のはじめ、ダンナと私もそれぞれ大きなターニングポイントを迎えていました。ちょうどそのころ、ある映画の試写会に呼んでいただいたのですが、まさに内容が自分たちと重なることばかりで、大泣きして帰宅しました。その頃我が家で起こっていたのは、「半世紀も続いた戦争の集結」としかいえない状況でした。この状態を書いておこうと思ったものの、結局コロナの拡大で映画の公開が延期になり、それに合わせてなんとなく機会を逸していたのですが、先週

自分の存在や行動が、誰かを知らずに救っているかもしれない、という話。

先日ある方からお問い合わせのメールをいただいたのですが、結果的に自分自身の存在を肯定してもらうことにつながりました。そして、バタフライ効果などにもつながる、「宇宙の命のチェーン」にまで思いを馳せることにとなりました。ある女性からメールをいただいた先日、どこかで私の活動を知ってくださった女性から、「信頼できるメンタルクリニックを教えてもらえないか」というメールをいただきました。大変丁寧なメッセージだったので「なんとか力になりたい」と思いながらも、やはりなりすましなども

『人生すべてネタや！』〜壮絶な体験をも、栄養にして乗り越える呪文〜

この自粛生活の続く中、もしかしたら一人でもんもんとされている、アダルトチルドレン（AC）やADHDの方がいるのでは？そう思い、先日、少人数のクローズドな「AC/ADHD オンライン茶話会」を開催しました。「AC/ADHDオンライン茶話会」ご参加いただいたのは、「ACやADHDの方で、お悩みの方は気軽にお話しませんか？」という私のFacebookの投稿に反応いただいたご友人の方々。でも、実際お話をお聞きしたら「実は今は悩んでなくて、最近は色々自分の扱い

久々に鬱状態になったことで学んだこと、気が付いたこと

この１ヶ月ほどひどい鬱状態に落ち込んでいました。残念ながら久々の自殺衝動にも襲われました。現在はようやく脱したのですが、このところ良いことが続き、調子に乗って共感力を失いかけていた私にとって、我が身をじっくり振り返る機会となりました。（ご連絡が遅れたりご迷惑をおかけしてしまいました皆様、大変申し訳ございません。）体が動かないときはもうどうにもならないこのようになった原因は、１月から（私にしては）トップギアで走り続けてきた心身の負債が限界に達したこと、また、こなさな

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親子の戦争の終結と、再生の物語

自分の存在や行動が、誰かを知らずに救っているかもしれない、という話。

『人生すべてネタや！』〜壮絶な体験をも、栄養にして乗り越える呪文〜

久々に鬱状態になったことで学んだこと、気が付いたこと