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人生ではじめて、一番勇気を出した日。

それは、「掃除をしない。」と母に言うことでした————。 休日の昼間、いつもなら 「ちま…

これがHSPというものなのか@カフェ

隣の人の会話が聞こえてきてしょうがない。 イヤホンもしているし、薄くクラシックも流してい…

どうしたら、自分で自分を認められる?

ふと、最近がんばったことはあるかな? と考えてみた。 一瞬で、「——何もない」と、自分か…

自分で自分を励ましながら、進もう。

自分で、自分を励まさなきゃ やってらんない時、ちゅうのがあります。 特に動画編集では、ア…

noteを書くことで、自分の気持ちをすくっていた。

——私は、どう思ったんだろう。 気づけば、そんな風に問いかけている自分がいて。 最近なん…

誰にでも、できる(できない)ことがある。

自分だけは、自分のできない部分を、たくさん知っています。 だから「ダメだなあ」と思う部分…

たっぷり寝て、たっぷり休む。話はそれからだ。

空腹で目が覚めました、朝です。 おはようございます。 最近は「動画を投稿するぞ!おーー!」と言わんばかりに、睡眠を荒く削り、勢い勇んで作業をしておりました。 しかしながら、顔がむくむんです。 睡眠不足だと。 昨日の朝、あれっと思ったんだけど、動画を撮ってみても、やっぱりむくんでるし。 あーー、無理したからかなあ。と思いました フリーランスとか、動画投稿とかって、 無限に自分を追い込めるんです。 そんな自分に心地よさを感じてしまう、 マゾな私ではありますが 「本気

生きてりゃ、失敗することもあるさ。

人は誰でも、失敗をしてしまうことがあります。もちろん私も、その限りではありません。 たく…

罪悪感と無力感、力のない自分をやめる。#備忘録

罪悪感をかんじてたら 誰か守ってくれる 可哀想って言ってくれて、誰か助けてくれる 私は何も…

#4 のびのび生きるためには、たったひとつの努力をすればいい。

もう我慢しなくていい。 歯を食いしばってがんばらなくていい。 だけどたったひとつだけ、の…

姉とハリーポッターを見る休日がほんとに幸せ。

「え、今日なんかしたっけ?」と、姉にいわれた、最上級に何もない1日だったけど、すっごい幸…

イタいことを、積極的にやっていこうという最近。

この間のインスタ投稿もそうだけど。 ✳︎ぷにもち丸。コンプレックスの解消 最近、特に と…

#2 こじれた承認欲求の奥には、まっすぐな愛があった。

そう、当たり前に思いこんでいるのは、きっと私だけじゃないと思うんだ。 … 認めてもらいた…

#1 人生の舵をとりもどそう。あなたが生きづらい原因とは

自分のこころを置き去りにして、親や先生や、他の誰かの為に生きてたら、生きづらくて当たり前じゃんね。 君は、なんの為に生きてる? 私はね、親に認められる為にずーっと生きていたから、生きぐるしかったんだ。 … 好きなことがわからなくて、自分のことも好きになれなくて、悩んでいたとき。 私はなんで今、これをしているんだろう。とひとつひとつの行動を深ぼっていったら なんと全部が でしか、選んでいなかったことに気がついたんだ。 自分がそれをやりたいかどうか、なんて関係ない