ネットもいいけど、体の声を聞いてみよう。心の声だけでなく、体の声も。

今回もAIに描いてもらった絵です😊
💯！という絵にならないので、
質問の方法をまだまだ勉強したいと思います。

さてさて、48歳になり、
体調が悪い日が出てくるように
なってきました。

どこが悪いというのではなく、
だるいし元気がとにかく出ないのです。

昨日がそのピークで、しんどい、
なんでこんなにだるいんだろう。
更年期なのか？
確かに生理の調子は最近変になってきました。

まあ更年期だよな、と、
ネットを調べるも、なんとなくうーん…

モヤモヤするのです。

なんか、これだ！という気持ちが出るときってないですか？
根拠もないし、消去法で決めたり、
ピーン！という勘もないので、
自信はないのですが、こっちではない、
これは違う気がするみたいな。

年齢的にも、
そして今旦那のことが
全然好きじゃない、
やりたくないバスケの手伝い、
など、
見えないストレスが体のどこかを何かしてる。
そんな気がしてました。

結局立ち上がれず、
ぼーっとし、
午後少し昼寝をしても、
頭だけが痛い。

あー、もーなんかダメだーーーー。

と、
無意識に音をなくして静かに目を
閉じてみていました。
すると…