サワのお悩み相談、お伝えしていること、生きやすいコツなど。

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お悩み相談⭐︎お茶の時間（月額980円で全て読むことができます♪）

みなさまからの、あるある…そういう時どうしたらいいだろう？に私なりにお答えさせて頂いたお悩み相談や… もっと詳しく

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ネットもいいけど、体の声を聞いてみよう。心の声だけでなく、体の声も。

今回もAIに描いてもらった絵です😊 💯！という絵にならないので、質問の方法をまだまだ勉強したいと思います。さてさて、48歳になり、体調が悪い日が出てくるようになってきました。どこが悪いというのではなく、だるいし元気がとにかく出ないのです。昨日がそのピークで、しんどい、なんでこんなにだるいんだろう。更年期なのか？確かに生理の調子は最近変になってきました。まあ更年期だよな、と、ネットを調べるも、なんとなくうーん… モヤモヤするのです。なんか、

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もうダメだ、と、思ったら、真逆に考えて信じ切ってみる。

先日、大切なものを無くしてしまい、職務上、処分を受けるかもしれない、という方のお話を聞きました。とても大切なものだったので、かなり注意されていて、データもとってあったのですが、原本がない。色んな方と必死に探して、見つからないとき、心が折れそうになっているご連絡を頂きました。後日、見つかった、とのことで、 zoomでお話させて頂きました。そこから、最近、いや、もう生まれてからずっと、ついてない。うまく行かせようと頑張っているのに、なぜか

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心の声、体の声。受け取ってあげてほしい。

今週、とてもとても疲れがどっと出ていまして。なんだろう、ぼーーーーーっとしてしまします。もちろん業務はこなしているのですが、ぼーーーーーっとしている。頭では、もっと動かなきゃと思っている。でも、昨日はお風呂に3時間も入っていました。卒業式、入学式、新学期になれなければ、 GWほとんど試合。手伝い、気遣い、上辺の付き合い。多分疲れが溜まっていたんでしょうね。皆さんはどうでしょうか？ 3.4.5月って本当疲れませんか？嫌な人間関係のある職場なら、尚更

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ゆるゆるに生きる。どうせやる時はやるんだから。あなたはそういう人よ。

猫ちゃん保護を助けてくれたママ友が、娘が見たいというから今からいい？と、このカールチーズ味を持って来てくれました😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭 私の小さい頃の主食。ご飯が嫌いだった私は、おこずかいで、カールばかり食べていました。大阪にしかないのかな、本当美味しいです。永遠に食べていたい。私のところへ来て下さるお客様は、とても優しく、芯の強い方が多くて。沢山悩んだり、キャパオーバーになろうとも、辛いことがあろうとも。結局前を向いて、新しい未来を作ろうと頑張って

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いじわるなひと、イヤミな人、自分が尊敬できない人と仲良くなる必要はありません。

いらすとやさん、今回もすみません。そろそろ自分で描くかー😅 どなたか描いてもらえないでしょうか😅 しかしいじわるな顔してますよねー。私は弟3人で、自分も少年ジャンプ、マガジン、サンデーが大好きでした。りぼんもマーガレットも読んでいたのですが、ハマるのは潔いマンガでした。聖千秋とか。なので、いじわるをされたことが、小学校1年生の時、先生にいじめられたことで止まっていて、その先生もわかりやすいいじめ方で、「このカレー全部お前が喰うんだよ‼️」と、5時間

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人間関係で1番難しいアレ。相手が転ばないよう先に答えを言うのは悪いこと？本当にその人ってそういう人？それってもしかして…

誰かが、あー、やっちゃいそうだなー、と思う時、ついつい手を口を出してしまう。できない、とか、失敗、はチャンスなのです。が、ああやばいー、どうしようーの時点で周りがその方をかわいそうになり、答えを言う。それはいいことなのか。悪いことではないと思います。その方のことを思って心配になってつい、ですもの。優しいです。あなたは。が、ここで試して欲しいことがあります。それは「信じる」ということ。その人ならできる。大丈夫。を、前提にすることで

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人から距離を置かれてしまった。嫌われたの？なんで？どうしたらいい？

全然関係ないのですが、いらすとやさん、本当にすごい。無料でこんなに細かく使えるイラストが！ 20点までということで、20弱で、自分で描いてみようかな、どなたかイラスト得意な方、無料で描いてもいいよというクリエイティブな方、ぜひご一報下さい🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️ 何かでお返ししたいなあ、いつかみふねたかしさんにお会いしたいです！さてさて今日のお悩みは、「あんなに楽しく一緒にいたのに、いきなり距離を置かれてしまいました。嫌われたのでしょうか？どうしたら良いの

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老後1人で寂しいのはやだわ…

「彼氏もパートナーもいない50代です。老後、寂しいのかなあ。」不安になる気持ちってすごくわかります。この方の心配点は、寂しい、というところなのかな、と感じます。病気、お金、住むところなど、健康、物質的なものを心配する方もいらっしゃいますし、相談者さまのように、寂しさを心配する方もいらっしゃいます。老後、というのはいつのことなのでしょう？私は48になりますが、この前、初老、と言われて大笑いしてしまいました。初老だよ私🤣 そして、仲間たちが、バス旅行行きた

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娘が出て行かない。いや、出て行ったらさみしい。どうしよう。

娘さん27歳。看護師さんだそうです。やりたいことが見つかっていなかったので、手に職を、と、看護の道を薦めたのは、お母様だそうです。今回はそんなお母さまからのご相談。「娘は夜も遅く、夜勤もあるので、栄養面など心配なことも多くて、ついつい手を出してしまうまま今に至りました。 27歳、周りは結婚している子も増えてきて、男性の影もない娘がだんだんと心配になってきました。でもいたらいたで心配。これまでいたのかわかりません。心配症の私には、話さなくなってしまったような気

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うまくやることと好かれること。うまくやりたい？好かれたい？

もちろん誰にでも好かれて、好感度高い、大谷翔平さんのような人は、本当に本当に羨ましいです。なんていつも良い空気なんだろう！じゃあ大谷翔平さんはうまくやっているのか？野球をやっています。野球で勝ちたい＝野球は1人でやるものではない＝うまくやるも大事。好かれたいのか？野球をやりたい＝野球を楽しくやりたい＝みんなと楽しくやりたい＝好かれる方が楽しい。ごめんなさい、大谷翔平さんにお会いしたことがないので、勝手な想像です。大谷さんごめんなさい。が、すみませ

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やっぱり愛に尽きる。嫌な人を愛せ、とは言いません

思っていることが1日を作る、ということは皆さんわかっているんじゃないかと思います。でもそこをきちんとコントロールしているのか？というと、ああいやだ、とか、あの人がいやだとかどうせ、とか、またかとか。目の前のことが変わっていないと、思うことも変わらない。気持ちは分かります。うんざりする気持ちも。けどね、人生っていつ終わるかわからない。天災、事故、国がどうなるかだってわからないのです。今の当たり前が当たり前にならないことくるかもしれない。そんな

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継続には複利がある。やめないことのものすごい複利。

継続や努力が苦手でした。高校受験はそれなりにがんばっていたな、と思います。エステのときの、最初のリーダーというランクを取る時もかなり頑張りました。が、瞬発力がとても得意で、運動も話すことも得意だったため、一瞬にかける力さえあればいい、と思っていたんだと思います。それで特に困ったことがなかったんだと思います。それがだんだんと通用しなくなってきたとき。面白いだけじゃ友達は続かない。好きなだけじゃ、好きな人が好きになってくれない。本当に欲しいもの

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やらなければならない、とやりたい、の違い。自分を知るって？

自分のことって、わからない、からスタートだと思うんです。小学校、中学校、高校、大学。もしも、目の前のことに必死、で、生きてきた方は特にそう思うのではないかと思います。目の前の勉強、仕事、運動、家族のことに必死、という時、自分のことよりもその「業務」をこなすこと、やり遂げることに必死で、業務を達成させるには、の、ノウハウはどんどん上手くなったり、業務についてめちゃくちゃ考えてきたんだと思います。そういう時って、多分辛いことやもうやめたい逃げたい、と思って

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1番大事なのはやること。すぐじゃなくてもいいんじゃないかな。やれば100点。

やれば、いいと思います。しっかり調べてからじゃないと！ちゃんとやらないと！みんながこうやってるからこうしないと！ちゃんとする必要はなく、例えば、宇宙いってみたいなーフランス行ってみたいなー投資したいなーお金持ちになりたいなー彼氏欲しいなー宇宙→宇宙の本や、宇宙に行った方の本やYouTubeなど見てみる。フランス→フランスにお住まいの方の本やYouTubeを見る、フランス料理や旅行の本やSNSを検索する。投資→口座を開設してみる。テスタさん井

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