2022.8.27

こんにちは。
セラピスト兼パーソナリティの児玉です。

おとといくらいからおそらく鍛錬用？のちょい重めな木刀を振りながら蹲踞↓

蹲踞の説明　ここでは3もしくは1の意味

してるのですが、やってるときはまだまだいけるっぺよ！と思うのですが、次の日にめっちゃ筋肉痛出ますね…
つまり今筋肉痛です。
でも、木刀振りながらスクワットって今までやったことないので新鮮で楽しいです。