2022.3.28

こんにちは。
セラピスト兼パーソナリティの児玉です。

桜が色んなところで咲き始めて、通勤が楽しい季節です。
一方で油断して外出しちゃうと花粉が大変なことになってるようで…
個人的には日本の杉の量はもっと調整されてほしいところではありますが、幸い今年は自身の花粉症はそこまで酷くない状態です。
それぞれで対処法はあると思いますが、私が行なっている対策として、

・鍼灸にて自律神経整え
　いきつけの治療院さんにお願いしてます
・鼻うがい
　小林製薬さんにはお世話になってます
・ストレスを溜めない生活
　うん、これは無理ですねなるべくできる範囲でです。

よかったらご参考まで。