成長日誌　1日目　💮

💵できたこと・気づいたこと
・みんなで話し合い。
・曇り頭痛がしたら、水を飲む。
・大きなタスク（1kg）を片付ける。
・中くらいのタスク（350g）を片付ける。
・メールをすぐ打ち返す🏓
・予定をすぐにカレンダーに書き込む。
・ごみはすぐに捨てる。
・やりたいこと、すごいと思ったことは実行する。
・朝のストレッチをする。
・出来たことをカレンダーに書き込む。

💡上手く行かなかったこと
・前日布団に入るのが遅れ、起きるのが辛かった。

🔎次したいこと
・22:00には布団に入る。

📈今後したいこと
・22:00にはお布団に入る
・メールはすぐに返す🏓
・日誌（これ）を書く時間は11:00~15:00とする。→夜だと出来なそうだから。
・一番上の欄が10個を超えたら、はなまる。
・前向きな言葉を沢山自分にかける🚿