2022/02/07

Satoshi Cozima

胸トレ
インクラインダンベルフライ
13㌔　14 　11㌔　17
ダンベルフライ　
11㌔ 16 14
インクラインダンベルプレス
11㌔ 20 20 
ダンベルプレス
11㌔　20 20 
ダンベルプレス　　
11.9.7 ㌔　20.16.21

プランク60秒

この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？