2022/05/19

足トレ　軽重量　3/7
ブルガリアンスクワット
5㌔ 0㌔

ケトベルスクワット（ワイド）
36/5㌔　3/5
酸欠気味、8分インターバル
32/5㌔　3/6

やばいくらいクラクラしてきたので切り上げ。
ケトベルの途中から頭に酸素が回ってない状態になったので、2セット目はインターバル8分&重量落としたのに変わらず、途中だけど切り上げることにした。
フラフラして普通に危なかったので…
呼吸は意識してたし悪くないと思うけど、肺活量あげなきゃかなぁ…？