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食生活改善マガジン

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ニキビ肌改善は食事が９割。食べ物についてのNoteをまとめています。
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さとり

「生のフルーツVSドライフルーツ」肌にいいのはどっち！？

やっほー！ Satoriだよん。 最近はTwitter（＠satori_k）がめっちゃ楽しい。。。 肌悩み・肌荒れといっても、ホントに色々あるんだなと、フォロワーさんとの会話であらためて気づいてる。 よかったら、そこのあなたも遊びにきてね♪ ということでー！ 先週は、ドライフルーツについて話したんだったよね。 ▼前回のNote 今回はこの続きで、「生の果物とドライフルーツなら、どっちが肌にいいの？」ということを語っていきます。 生のフルーツとドライフルーツは

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ニキビ肌の人におすすめのドライフルーツ５選

やっほー！ Satoriだよん。 最近ついに鬼滅の刃の映画を見て、普通に号泣した笑。 実はTVアニメの段階ではそこまで刺さってなかったんだけど、煉獄さんの真っすぐな思いと強い意思にやられました...泣。 好きなアニメTOP５に入れた（ちょろいw それはさておき～～！ 前回は、肌の個体差の話をしていたんだけど、今回はドライフルーツの話をしていくよん♪ ▼前回の記事も読んでね！ ニキビ肌の人はドライフルーツを食べても大丈夫？ ドライフルーツは糖質の塊って聞いたけど

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