良いものを入れようとするように

今日はゆるめに

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時には避けたり、断ったりすることも大事
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食べ物にしても、
考え方にしても、
やり方にしても

良いものを入れようとするのは
割とほとんどの人が普段からされていると思います。

そんなに意識高くないですよ〜

って言う人もいますけど、

自然と選んでるはずですよ。

今よりも便利になったり、

簡単になったり、

快適に過ごせたりみたいなことも含めてね。

なので今日は
それと同時にやってみてもいいと思うことのお話。

「嫌なことは避ける」ということです。

雰囲気的に良くなさそうな場所とか、
疲れている時に愚痴をいっぱい聞かされるとか、
苦手な人や気疲れする飲み会とかね。

まあ、「嫌」という表現が正しいのかどうかですけど、
自分のエネルギーや気が落ちるイメージですかね。

自分の状態が良い状態ならば何ともないことも
悪い状態よりだといつもより凄く疲労もたまります。
もちろん気疲れも大きいです。

そういうことに真正面からぶつかるよりも
避けれるところは避けていきましょう。

断ることも必要なことはあるし、
そもそもそういう場所に行かないようにすると。

当たり前のことかもしれないですが、

意外と出来てない人多いです。

これが出来てくるとだいぶ楽になるので、

少しでもいいので意識して取り組んでみてくださいね。