★【命とスマホ、どちらが大事ですか？】

みなさん、こんにちは！
今日は少し重ためなお話を…！

このnoteをスマホで見てますか？
今、首辛いですか？？？

怖くないけど、怖い話。
実は、「頭の重み」で命が押しつぶされてます！

みなさん…！頭、しっかりと支えられてますか？

頭の重さは通常で4〜6kg
でも、
首の角度によって重力がかかり
60°になると27㌔にもなります。

27㌔の荷物を持ち上げるのに
大人でも一苦労…
全身使って、やっと持ち上げられるくらい。

そして…ずっとその角度であれば、
小学生1人をずっと肩車してる状態。

はなさきは肩車ってしたことないけど
お子さんを肩車してる親御さんをみると
とても大変そうだし、
ずっと…ってなるとますます大変そう、って
感じます。

でも、みなさんがスマホを見てる角度が
ちょうど60°くらい。
27㌔の重さは、
首の骨や筋肉だけでは支えられません。

肩や背中、更に
腰の骨や筋肉総動員で
なんとか
その重たい頭を支え続けています。

その姿勢で何時間耐えていますか？

負担がかかるのは、
骨や筋肉だけではありません。
頭の重みにより
肺や心臓、胃や腸などの内臓が
押しつぶされた状態になります。

さらに押しつぶされたところを通ってる
血管や神経、リンパなども
圧迫されて
流れが悪くなります。

「命とスマホどちがらが大切ですか？」

みなさんの習慣が変わるキッカケになれば
嬉しいです！