★【命とスマホ、どちらが大事ですか?】
みなさん、こんにちは!
今日は少し重ためなお話を…!
このnoteをスマホで見てますか?
今、首辛いですか???
怖くないけど、怖い話。
実は、「頭の重み」で命が押しつぶされてます!
みなさん…!頭、しっかりと支えられてますか?
頭の重さは通常で4〜6kg
でも、
首の角度によって重力がかかり
60°になると27㌔にもなります。
27㌔の荷物を持ち上げるのに
大人でも一苦労…
全身使って、やっと持ち上げられるくらい。
そして…ずっとその角度であれば、
小学生1人をずっと肩車してる状態。
はなさきは肩車ってしたことないけど
お子さんを肩車してる親御さんをみると
とても大変そうだし、
ずっと…ってなるとますます大変そう、って
感じます。
でも、みなさんがスマホを見てる角度が
ちょうど60°くらい。
27㌔の重さは、
首の骨や筋肉だけでは支えられません。
肩や背中、更に
腰の骨や筋肉総動員で
なんとか
その重たい頭を支え続けています。
その姿勢で何時間耐えていますか?
負担がかかるのは、
骨や筋肉だけではありません。
頭の重みにより
肺や心臓、胃や腸などの内臓が
押しつぶされた状態になります。
さらに押しつぶされたところを通ってる
血管や神経、リンパなども
圧迫されて
流れが悪くなります。
「命とスマホどちがらが大切ですか?」
みなさんの習慣が変わるキッカケになれば
嬉しいです!
こんにちは!はなさきです。 過去の経験やこれまでに知識をお伝えし、 体と心の健康に、笑顔あふれる人生に、 みんなが、世の中がなるよう活動していきます。 これからも宜しくお願いいたします。