日暮れまでの約束。私のコーヒー新習慣

瞑想家ヨギSatokoです。 あなたは、コーヒーをいつ飲みますか？私は「コーヒーは日暮れまで。」と今月から新ルールを取り入れました。 コーヒーなしには生きられない私。新鮮な地元産トラジャをトポトポと丁寧にドリップして飲む時間は至福のひとときです。 特に夕食後に薄暗いテラスでコーヒーを飲んでいるときに色々ひらめくことが多いので、私には必要な時間として大事にしていました。 でも、ひらめいたことを書き始めたり、突然動きたくなってヨガポーズの改善を試みたりしていると一瞬で深夜