毎朝のルーティンについて私の場合です

#腸活
起きたら牛乳100ml
朝薬
濃いアイスコーヒー1杯

優しい野菜スムージー
10分ラン部屋の中で
その後トイレに通う
基本的に朝ご飯食べないかなぁ？
食事は野菜類たくさんとります
前は下剤飲んでましたが
今は下剤飲んでないです

今年の夏は太らなかった
履けなかったジーンズ履けた
良かったです

#絵描く毎日
絵は独学で勉強中です
今年は500枚以上描いた
今日も描きたいです