毒親の影響でずっと恋愛禁止だった私。彼氏が出来ても何をすれば良いのか分からない、どうすれば打開できる？

こんにちは！ささみです。

フォロワーさんからの相談に答えていきます！

1.相談内容

いつもTwitter見てます。
今年で26歳になる女ですが、毒親の影響もあって大学生まで恋愛禁止でした。
そのせいか社会人になって彼氏ができても何をしたらいいのか全く分かりません（どこに行ったらいいか、連絡頻度、会う頻度、LINEのやり取りの内容等）。なのでいつもすぐに別れてしまいます。
結婚願望はあるので、今は相談所で婚活をしていますが、仮交際等に進んでもまた同じ状況になってしまって上手くいきません。
そもそも自分には恋愛が向いていないのかと思い始めました。
何か打開策等ありますでしょうか。

2.ささみからの回答

2.1.まずは自分の本心を聞く練習をしてみよう

今までに親御さんから抑圧・制限されてきた延長で、おそらく相談者さんご自身が自分の率直な気持ちを抑え込んでしまう習慣がついているのかもしれませんね。

気持ちが浮かびそうになるとそれを自分で否定してしまう、だから自分で自分の本音が分からない、といった具合に。

だから恋愛においても「私はこうしたい」とか「彼に会いたいな」みたいな考えが浮かばずに「どうすれば良いのか分からない」となってしまうのではないでしょうか。