研鑽ノート264　手先、足先が冷える

この時期特に、布団に入っても足先が冷えてタマラン..😵....という方に

エネルギー調整のポイントは
☆　肩甲骨周り　をどうぞ🎵
腎臓等を弄る方法もありますが、速効性に勝るのは　肩甲骨！
周囲の筋群を弛め、肩甲骨を剥ぎ取って ( もちろんイメージで ) 鳥の翼のようにバタバタ動かしてください
あっという間に足先がポカポカしてきます🎵
手技の得意な方は菱形筋や僧帽筋、棘上、棘下筋、肩甲骨周りを弛めてあげればOKです、

冷え性に関してはいろんな治療や施術を受けなくても、自分でできる簡単なそして、とても効果のある対処方があります。
日本の宝　ラジオ体操！！
毎日朝6時30分から頑張りましょう！
....って...そりゃ無理..
という方でもYouTubeなら何時でも見れます🎵
子供の頃何の苦もなくやっていたラジオ体操ですが、真面目にやってみるとﾅﾝﾄﾅﾝﾄ..トンでもない！
固まった身体には結構ハード、
高齢者ならずとも、体には最高の　運動です、
肩甲骨も充分動かされますので一日目から冷え性とはオサラバｻﾗﾊﾞ🎵
お試しください✋🎶😉
ありがとうございましたm(_ _)m
p.s.
YouTubeで　ラジオ体操第４見れます、とても楽しい運動です、
お暇な方は見るよろし

エネルギー技術取得に興味をお持ちの方は
(株)パーフェクトハーモニー　にお電話どうぞ
　0120-821-790　
(宗教団体とは一切関わりありません、純粋なエネルギー研究組織です)
Perfect Harmony　株式会社パーフェクトハーモニー