３日間ポルノとさよならできる！３つの方法

０７禁　１日目
どうもサルナオですウキ。

仕事のやる気が著しく落ちているのを感じるウキ。
元々のモチベも低かったけど、以前３日間０７禁したら仕事が捗ったことを考えると、そういうのも影響あるなぁと思えるウキ。

３日間だけポルノを見なくて済んだ方法はいくつかあるウキ。
僕がやってみたことを紹介するウキよ。

１．旅行に行く

場所はどこでもいいウキが、出来れば広くて自然が一望できるところとか、
人がにぎわっているところがおすすめウキ。
旅行の間は人の目があるので仕方なく０７禁することになるウキよ。

これがきっかけで数日間ポルノサイトを見なくなることがあるウキ。
今思うと、外に出る、人と会う、自然を見るというのは効果的だと思ウキ。

２．３日間朝から晩まで予定を入れる

朝起きたらまず着替えるウキ。そうしたら開店と同時に髪切りに行く。
近場をランニングするのもおすすめウキ。

昼間から夜まではレストランとか、レンタルオフィスに行くウキ。
漫画喫茶は誘惑があるからやめたほうがいいウキよ、何回行ってもアールに１８が見たくなるウキ。

夜もすぐに家に帰らないウキ。ご時世的に厳しいけど居酒屋とかゲーセンとかバーみたいに人がいるところで時間を潰すウキ。
可能ならば映画のレイトショーもおすすめ、迫力あるし見るのにも体力使ウキ。

日が変わる前後で家に帰ったら、身支度して就寝ウキ。
予定をみっちり入れて全て達成すると、自己肯定感も高まるウキ。

３．検索サイトをすべてシャットアウトする

これが一番難しいウキ。
なぜならさっきの上二つに挑戦する中で、検索サイトは触るのはほぼ必然ウキ。
しかも日常生活でも使わない人間はいないウキ。

けど使い慣れているからこそ、パブロフの犬みたいに
反射的に「いつもの」検索ワードを打ち込んでしまっているウキ。
ホント犬は怖いウキ。

なので、さっきの２つについては、以下のことをやってみるといいウキ。

①旅行に行く場合

地図や旅行雑誌を買うといいウキ。
一番おいしい店を知りたいとか、行き当たりばったりで覗いてみようとかしてみるといいウキ。

つい行きなれたチェーン店に行きたくなるウキが、
あえて知らない店に入ってみるのも楽しいウキ。
いつか旅行に行った場所の話題が出た時に、
「俺、ここがおすすめです」なんて言える日が来るウキよ。
おすすめが言える人間はかっこいいウキ。

②３日間朝から晩まで予定を入れる場合

スケジュールは手帳やノート、メモ帳で管理するウキ。
今時手書き～？とか韻踏んでる場合じゃないウキ。

時間：場所：予定を書いて１時間ごとに何をするか考えるウキ。
やることがびっしり詰まると、やらなければならなくなるウキ。
手帳を使える人間はかっこいいウキ。

話を戻して、スマホの検索サイトだけど、
GoogleChromeやYahoo!はダウンロードしたアプリなので消せるウキ。
サファリも実は非表示にすることが出来るウキ。
そのほかも検索サイトも消そうと思えば消せるのでチャレンジしてみるのをおすすめするウキ。

今回書き切れないこともあったウキ……。
だけどたった３日間でも続けられたらすごいウキ。
少しでも効果が出たら嬉しいウキ！

予定作ったけどやる気が出ない場合どうすればいいのとか、
今後質問があれば書いてみるウキ。

今回はこの辺で、
明日も笑顔でウキウキ！