Himawari

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自責という一種の自傷

最近瞑想をしてるのだけれど、 昨日していたときに、 自分がどうしてここまで自分を苦しめてしまうのかが、ある種の自傷なんだと思った。 原因は過度なストレス、、、 直で耳にメガホンを当てて言われてるかのように、毎日お前はバカだ、ダメだ、生きてる価値がない そう言われた、自分の絶望感や無価値観は何処へでもくっ付いて来る。 呪文のように自分に染み付いていて逃れられない そんな強烈なストレスは、自分で自分をお前はダメだ、クズだ、お前はおかしい、死んでもいい、そんな風に思っ

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    • そのままでいい

      あなたに足りないと感じさせる世の中 完璧の上の完璧を求められて 自分を追い詰めないで… 実はあなたはそのままで良くて 変えなくては行けないものなど何も無い 痩せなきゃ 可愛くならなきゃ 勉強しなきゃ 見栄え良く 美しく 完璧で良い人を演じなきゃ 笑顔でいなきゃ 優しく 謙虚に 得意なものが無くてはいけない 全てのあなたに足りないと思わせるもの 本当はそんなものない！！ 全てハリボテ 全ては幻想で足りないものなどない あなたがそのままで、完璧じゃ無いからこそ、

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      • 環境が自分作るのか？それとも星に支配されてるのか

        私は、太陽と冥王星が重なっています。 さらには、金星と冥王星、リリスと太陽もコンジャンクションです。 コンジャクションは比較的、吉角として捉えられることが多いですが、 経験からすると、吉凶混合というのが一番しっくり来ます。 私は虐待サバイバーですが、 2ハウスの冥王星は自分を守るという意味での自己肯定感や自分が生きていく上での自分の存在価値が大地震が起きるように脅かされることを意味するかな、と思います。 2ハウスの意味は、色々な他の方も研究をしていて、収入や肉体など、

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        • 自分の思考が生きる世界を作り出す

          これって実はとても簡単なことなんです。 私は、魂の片割れ、ツインレイと呼ばれる人に出会いました。 ツインレイの概要はもう、皆さん知ってると思いますので省略ですが、 結局は自分がどうしたいか？で世界は変わるということなんですね 高次の存在から受け取っていた考えでは、 その人と統合をし宇宙へ還るというものでしたが、私にはどうもしっくり来ませんでした。 そのような考えが何で沸き起こるのか分からないものの、実際にまた元カレに会って再会する未来は描けませんでした。 スピリチ

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          どんな傷を癒すにも結局は愛しかないんだ

          私はon timeで、今まさに現行で、心の治療をしていますが、 自分に異変を感じてからも１０年ぐらいは精神科へかかれませんでした。 自分自身が他人から見てどのくらい異常なのか（精神的に追い込まれてると言う意味での） 精神科に行くレベルなのか？ 全く分かりませんでした。 一度覚えてるのは、母親に連れてって欲しいと頼みましたが、 母親は私が病院に行きたがったり、辛いと発することを異常に嫌ってました。 結局連れてって貰いましたが、物凄い剣幕の隣で何一つ真実は話せなかっ

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          ネグレクトされた辛さを認めた後

          ネグレクトを受けたことは、人生でもっとも辛いことでした。 姉や母にどれだけ罵られようと、 両親の帰りをただただ待って、永遠に感じられたあの時間に、愛を感じることもなく、会話する人も居なく、 ひたすら自分はいらない人間なのだと突きつけられる時間ほど辛いものはありませんでした。 悔しいというか、気持ちのぶつけようが無いのが、両親が自営出なければ、こういった状況にはなってなかっただろうな、と思うことです。 母親は必ずご飯を作ってくれていたし、私の学校の話も聞いてくれていたし

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          顔に全てが表れる

          私の好きなメイクアップアーティストさんが、造形に対するブスは存在しない、と言い切っていて、とても衝撃を受けたことをよく覚えてます。 でも、自分が何となく感じてたことが、繋がって、なるほどな、ととても腑に落ちたんです。 テレビでブスと罵られていた女芸人や、ブスを売りにしてインタビュー受けてたひと、本当にブス？なのかな、ていうかブスって何だろう？ 一重がブスなのかな？太っていればブスなのかな？ 肌が黒いとブスなのかな？ そんな色眼鏡で沢山の人を見て来たけれど、色が白く立っ

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          ネグレクトは死ぬほど辛い

          私はほぼネグレクトに近い状態と、心理的な虐待を受けて育ちましたが、どちらか辛かったというとネグレクトの方でした。 ネグレクトを受ける子供は孤立します。 透明人間になったような気持ちに自ずとなるので、誰にも必要とされて無い、誰も私のことなんかいらない、だから生きる意味もない、そういう思考に陥ります。 私が死んだって誰も悲しまないだろう だから、自分を傷つけるのなんてなんて事ない 自分が辛いだけで、私が不幸でも悲しんでくれる、愛してくれる人は誰一人いない 虐待、すなわち攻

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          押し殺してた悲しみ

          私は、虐待サバイバーでもありますが、限り無くネグレクトに近い放任主義を乗り越えた人でもあります。 ネグレクトも虐待と同じなんじゃないの？と思ってしまうし、一括りにされがちですが、 虐待の根幹とネグレクトの根幹は大きく異なる気がしています 虐待は子どもや弱者、または人を一方的に攻撃し傷つけ、弱らせます ネグレクトは、とにかく大事にしないことです 長い間子どもや弱者、自分までをも放置しておくことです 私は、激務の両親のもとに生まれ、 朝起きておはようと会話を交わしたら、

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          失われた時間をどう活かすのか/虐待サバイバーのその後の生き方

          虐待サバイバーには発狂しそうなほどの両親への怒りや、虐待を見過ごした周りの大人たちへの怒り、そして救済がされないままの世の中への憎しみ、鬱憤。 同世代の輝いてる姿や自分とは違う愛され大切にされて育った人たちへの羨ましさ、妬み嫉み。 色々な混ざった感情を抱えて生きて居ると思います。 自分でもこんな風に思いたくない！ でも結婚式で見る友人の両親から愛された姿や人間関係を普通にうまくこなす姿を見ると、いいなぁーと目が曇る。 でも、思うのです。 決して負けずに立ち向かい生き延

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          男性依存を阻まれたわけ

          前回の記事で、異性に依存する事はなかった、という話をしましたが、過去を遡ると、男性依存になりかけていたことを思い出しました。 もう、これは、何で起こったのか… 神が私に、そっちの道じゃないよ、というサインをくれたとしか思えない出来事でした。 ここまで大きなトラウマに、新たなトラウマを重ねて…もはや私は男性恐怖症に陥り、二度と男性依存など出来ないようになりました。 元々、恋愛やお付き合いなどに興味のない私でしたが、中学生2年生の夏、私はある男の子に唐突に交際を申し込まれ

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          Mockingbird/エミネムの人生を知ったあと

          昨日だか、一昨日だか エミネムのこの曲を初めて知りました。 エミネムの曲はLoseYourselfとWithoutMeぐらいでしたが、 Lose Yourselfはとても大好きですが、 独特の彼が背負って来た暗さが曲中に染み込んでいて、 何となく私自身にも通ずる暗さがあるからか、調子が良い時に聴くとあの時の自分に戻ってしまいそうで怖くて… 歌詞が攻撃的で悲しい心情になるものが多いんじゃ無いかと、積極的に聴くのは避けてました。 ゴリゴリのラップは日本語じゃないと、意味が分か

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          虐待されてたことにずっと気付けなかったわけ

          あることがきっかけで、私の中にずっと仕舞われていた悲しい記憶が噴出し、ずっと灰色の霧の中にいる最近です。 こういう時は、自分で自分の話を聞くもよし とことん泣くもよし でも一人で抱え込まないで、誰かに話してみる そして美味しいドリンクを作って自分を癒す 最近は金銭事情が急に変わったため、節約を出来る範囲でして行ってます。 楽天西友のネットスーパーでは、なんとブルーベリーの冷凍パックが６００円ほど😳😳 ５００グラムでこのお値段なので、通常のブルーベリーに比べるとかなりお得

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          虐待サバイバーが身に付けたい思考の癖

          私は最近PTSDが緩和されて来たのか、外に出ることが減ったためか、毎日明日の自分の安否を心配しないでも大丈夫なんだということに気が付きました。 いつも、何か足りない、自分はこのままだとダメだ、ダメな人生になる、明日も死に物狂いで頑張らないと… そうやっていつもアップアップで戦って、毎日非常に疲れてました。 でも、ある時、ふと、あれ？何でこんなに頑張ってるんだろう？もう頑張らなくていいのに。 何も変えようとしなくても十分だ 初めて、あ、このままでいいんだ この先ずっと幸

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          12個のハウスや１２星座の概要まとめ

          ハウスや星座の特徴を大まかに捉えるなら、ハウスを4分割か、星座を３つごとに分けるといいかもです＾＾ ハウスの左下、右下、右上、左上、です。 全て活動宮で始まり柔軟宮で終わります。 最初に始まる活動宮の星座は、分類される所の起爆剤？的な役割をしていて、 2番目にある固定宮はその特徴を固めて真髄となるような場所です。 3番目にある柔軟宮は次のハウス群（３ハウスであれば西北にあるハウス、すなわち4,5,6ハウス）を意識して移行していくところになります。 例えば、東北にあるハ

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          セレスは見る価値がある

          私はセレスという小惑星を10個の天体とアセンダント 、MCの次に重要視してます。 セレスは小惑星の中でも一番大きい天体らしく、影響力は割とあるみたいです。 私としてもセレスが重要な位置にあるため、セレスの実感を日々してますし、 相性を見る時もセレスが太陽や月に乗っていたり、トラインになってることも多いです。 10天体の影響に勝ることは流石にありませんが、10個のの天体やアセンダントを踏まえても、特徴や理由付けが見当たらない時にセレスを見るとなるほど🧐と納得することが多

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