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さらん日記

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寺子屋さらんの日々の様子や出来事をつれづれなるままに記します。
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#坐禅

何とかする

 毎月開催している坐禅会で、30分の坐禅のあとに簡単な茶話会を開いています。坐禅30分、茶話会80分。気づけば茶話会の時間の方が長いという、興味深い内容になってきています。 コミュニケーションが気分を変える  先日、坐禅会の参加者さんがこんなことをおっしゃっていました。 「坐禅のあとの平らな気持ちで皆さんと接する茶話会が好きです。」 「茶話会でみんなの感想を聞けるのが楽しい。」  30分間じっと坐禅をして集中している間は、もちろんおしゃべりもしなければ、周りの様子をキ