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寺子屋さらんの「心を調える講座」部門のひとつ、キネシオロジー。 日本ではあまり耳なじみのない分野だと思いますが、これがなかなかおもしろいのです。私は寺子屋を始める前から数年キネシオロジーを受け続けています。 キネシオロジーとは 心身に起きる様々な症状の根本原因を見つけ出すことができるアメリカの代替医療のひとつです。体の筋肉の状態を診ることで、どんなことが原因で症状や痛みが起きているのかを調べる事ができます。自分でも気づかない感情や忘れていた過去の出来事が、今現在の症状
令和6年2月13日、白馬でご活躍のヨガ講師、あやこさんと、毎月さらんにて開催中の人気講座官足法の講師、アオキタカエさんのお二人によるコラボ企画が開催されました。 足もみ まずは官足法からスタート。参加者の皆さん、寒さで足(特に足指)が冷たくなっていましたが、道具を使って揉みほぐしていくうちに、温泉にでも入ったかのように足が暖かくなり始め、次第に体中もぽかぽかに。1枚、また1枚と上着を脱ぎながらの足もみでした。 さらに、イベントが終わったあとも夜までずっとあたたかい！
昨日２月９日、新講座「テーブルで楽しむ茶道」が始まりました。椅子を使ってお茶を点てるので、足がお悪い方や年配の方もゆっくり楽しむことができます。お茶を楽しみながら掛け軸を味わったりして、豊かな時間となりました。 露地 正式な茶室には、そこへ続く露地（ろじ）があります。石畳を１歩１歩歩いているうちに、心がお茶の時間に向かいはじめ、日常での肩書や役割が１つずつはがれ落ちていきます。露地の露は「あらわ、はだか」という意味があり、心の飾りを外して茶室へ入ります。お寺には
令和６年２月４日（日）、寺子屋さらんの初コラボ企画がありました。毎月講座でお世話になっている官足法のアオキタカエさん、松本市でご活躍中の高級茶芸師の北村圭さん、そして、さらん代表のわたくしの３人による、体と心をまるごと調えるイベントでした。 官足法（フォーチュン足もみ） まずは、官足法でスタート。東洋の陰陽五行思想の説明を聞きながら、自分で自分の足を触ったりもんだりしました。その痛さや固さを自分で感じることで、自分の体の状態を知ることができ、実感することができます。何
