はじめまして、寺子屋さらんです。

　長野市にある曹洞宗のお寺「栽松院（さいしょういん）」の寺子屋「さらん」です。2024年1月に正式にオープンいたしました。住職の妻が担当しております。 　坐禅の実践で大切にされている「調身・調息・調心（ちょうしん・ちょうそく・ちょうしん）」の教えを元に、『体とこころを調える』をテーマした講座を開催しています。 　 健康とは？ 　わたしたちはみんな、「健康でいたい」と思いますよね。では、健康とはどんな状態のことを指すのでしょうか？ 体に病がないこと 体のどこかに痛みがな