What a wonderful world!

今朝、ヒップアップのエクササイズと肺を感じるワークをした
血が身体の隅々、末端まで巡るのを感じた
青みがかった水色と翡翠の色

いつもはこんな血の巡りなど、感じることもなく「当たり前」に過ごしていたことは
「当たり前」ではなく
目にみえないところ
日々
一瞬一瞬
寸分狂いなく営まれている
そう感じると
愛おしくなった
そういえば昨日「ととのうレッスン」のときには
バレリーナが白いチュチュのドレスを着て
くるくる回っている映像を感じた
華麗で美しかった

ドラムを奏でていても
何時間やっても疲れることなく
時間が許す限り、幾らでも奏でていたい
そんな体感だった
まだまだもどかしいこともあるけれど
疲れよりも、きもちよさでいっぱいだった

合間にちょいちょい
チョコレート、さつまいも、パンをかい摘んだ
糖質ばっかりとか考えより、食べたいもの、心地よさ最優先！
グルングルン回って
循環している
自分に注がれている

身体からのお便り（排泄のことです、うふっ♡）も、スムーズ！

身体、心、魂って繋がってて
こんなにも素直で正直なんやなぁ

今日も、wonderfulな佳き一日でありました○

宇宙（そら）をさまざまな角度から、体感する音