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今日の笑顔/心理のマガジン集

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本

✨毎日楽しく笑っていこう✨ 笑顔は幸せを呼ぶ幸運のキーワード☘ 毎日の”笑顔/心理のつぶやき”をマガジン集にしています。みなさんの大事なパートナーにも笑顔を届けてください💕

運営しているクリエイター: さらちまい＋🍀

毎日楽しく笑っていこう✨-Vol-191✨

🍀時間🍀
心理的健康や幸福感に深く影響を与える重要な要素です。

心理学的には！
効果的な時間管理をすることで、自己効力感が高まり、プロクラスティネーションが減少して、マインドフルネスが促進されます。

今日の心理は”時間の価値”💕

さらちまい＋🍀

4週間前

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毎日楽しく笑っていこう✨-Vol-190✨

🍀記憶の曖昧さ🍀
・記憶の形成段階での曖昧さ
・記憶の保持段階における曖昧さ
・想起段階においても記憶の曖昧さ

記憶の曖昧さは人間の認知システムの特性であり、完全に防ぐことは難しいものなのです。

今日の笑顔は”メモの習慣で笑み”💕

さらちまい＋🍀

1か月前

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毎日楽しく笑っていこう✨-Vol-189✨

🍀本音と建前🍀
個人の内面と社会適応の複雑なバランスを反映しています

心理学的には！
本音を持つことで自己の真実を保つ
建前を使うことで社会的調和を維持する
このバランスを適切に取ることが重要です

今日の笑顔は”調和の心で笑み”💕

さらちまい＋🍀

1か月前

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毎日楽しく笑っていこう✨-Vol-188✨

🍀心が喜ぶ🍀
日常生活の中で私たちが経験する多くのメリットと関連しています。

心理学的には！
喜びを引き起こすためには、感謝の実践、マインドフルネス、趣味の追求、運動などが有効な手段となります。

今日の心理は”豊かな人生に笑み”💕

さらちまい＋🍀

1か月前

13

毎日楽しく笑っていこう✨-Vol-187✨

🍀陰口を言う心理🍀
陰口を言う行為は、自己肯定感の欠如や社会的比較、集団の一体感を求める心理から生まれます。
しかし、その行為は自分自身や他人に悪影響を及ぼしかねません。
陰口を言う習慣を改善しましょう。

今日の心理は”悪い習慣”💕

さらちまい＋🍀

1か月前

9

毎日楽しく笑っていこう✨-Vol-186✨

🍀騙される心🍀
いくつかの心理学的要素が関与しています。
認知バイアス、ヒューリスティック、社会的証明、感情的操作、認知的不協和などの要素を理解することで、より健全な判断を下す助けになります。

今日の心理は”理解することの重要性”💕

さらちまい＋🍀

1か月前

13

毎日楽しく笑っていこう✨-Vol-185✨ 🍀伝え方が下手な人🍀 自己認識が不足していると、曖昧な表現が増え相手に誤解を与えることになる。適切な言葉を選び、論理的かつ明確に伝えるためには、日常的に読書や文章を書く練習をすることが必要です。今日の笑顔は”表現を学び笑み”💕

毎日楽しく笑っていこう✨-Vol-184✨

🍀空気を読めない人🍀
要因は多々あるが、特に非言語的コミュニケーションの理解不足、共感力の不足、メタ認知の欠如などが挙げられます

心理学的には！
人を不快にする要因でもあるので、改善を心がけましょう

今日の笑顔は”心遣いで笑み”💕

さらちまい＋🍀

1か月前

13

毎日楽しく笑っていこう✨-Vol-183✨

🍀天候がメンタルに与える影響🍀

「天候誘発性感情調節」
これは、特定の天候条件が過去の経験や感情と結びつき、現在の気分に影響を与えるという考え方です。
その影響を理解し対策を講じることが重要です。

今日の笑顔は”自己対策で笑み”💕

さらちまい＋🍀

1か月前

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毎日楽しく笑っていこう✨-Vol-182✨

🍀思い込みの力🍀
人がある事柄について信じ込むことで、その信念が現実になる現象を指します。

心理学的には！
この効果を活用して潜在能力を最大限に引き出し、より良い成果を達成することが可能になります。

今日の心理は”自己成就予言”💕

さらちまい＋🍀

1か月前

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毎日楽しく笑っていこう✨-Vol-181✨

🍀癒し🍀
心理的な安心感を与えることや、それを与える能力を持つ存在

心理学的には！
癒しはストレスを軽減し、リラックスを促進することで身体的な健康状態を改善します
人間生活には、欠かせない要素です

今日の笑顔は”癒しの力で笑み”💕

さらちまい＋🍀

1か月前

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毎日楽しく笑っていこう✨-Vol-180✨

🍀休日は心が躍る🍀
休日はストレスを解放するための貴重な時間です

自己決定理論！
人間は自由に選択できると幸福感が増します
休日はこの自由選択時間が増えるため、自己肯定感が強くなるのです

今日の笑顔は”幸福ホルモン増加で笑み”💕

さらちまい＋🍀

1か月前

12

毎日楽しく笑っていこう✨-Vol-179✨

🍀強制というストレス🍀
強制的な状況に対するストレスは避けられない場合もあります。

心理学的には！
可能な限り選択肢を見つけることが重要です。
小さなことでも自分で決定できる事を増やしましょう。

今日の心理は”選択の自由で笑み”💕

さらちまい＋🍀

1か月前

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毎日楽しく笑っていこう✨-Vol-178✨ 🍀情報社会での危険性🍀 多くの利便性をもたらしますが、一方で心理的なリスクも潜んでいます。心理学的には！情報過多は意思決定を困難にする。この現象は「決定疲労」とも呼ばれる現象です。今日の心理は”情報に振り回されない意志”💕