さぽん | デザイナーとマーケッターの間

日々の備忘録を中心に更新していきます。 仕事とお酒、感じたことなど。

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自己紹介と2024年の抱負

はじめまして、さぽんです。 デザイナーの傍らマーケッターでもある人。お酒に関わる仕事をしているので、呑んで学んで生きてます。考えること、整理すること、つくることが好き。 去年からnoteを始めてみたいなぁと思っていたので、年明けをきっかけに始めてみました。 基本的には日々の備忘録を更新する予定。後は、生活の中で良かったモノ・コトの記録なんかも付けられるといいな。今まで発信することがあんまり得意じゃなかったけど、ひとまず始めてみることにしました。 2024年の抱負は「とりあ

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    • うまいものとアスレチック

      １週間日記 '24/04/28〜05/04 4/28(日) ●チャイニーズランチビュッフェ たまにはいいごはんを食べたい！ということで急遽ランチビュッフェに行くことに。あんまり行ったことない中華のビュッフェに行ってきました。中華風のコーンスープと海老マヨが絶品だった。先週の風邪っぴき体調だったのではち切れるまで食べられなかったけど、美味しすぎたのでまた来たい！こんなに中華を食べておいて、翌日はちゃっかり王将でランチしてしまった。餃子とビールの美味しさもあるよね。 5/1(

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      • 「酔っ払いが引き金に」‘24/04/21-04/27

        近況 ● 靴の中の510円 月曜日にお世話になった人の送別会がありました。最後まで付き合おうと意気込み、３軒目でダウンしタクシー帰宅。コロナ後は飲み方が変わって、大体１次会で帰るので耐性ついておらず。翌朝、靴を履こうとしたらお釣りの510円が靴の中に。小銭は無事だったけど、これを引き金にしつこい風邪と１週間併走する羽目に。自業自得だけど、後悔はないと言い聞かせます。 ● 居酒屋の看板わんこ 金曜日、ＧＷ始まりを記念して居酒屋の新規開拓をしようと、気になっていた赤提灯のお店

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        • 「お茶とゲーム」‘24/04/14-04/20

          近況 ● DEMMERS TEEHAUSのフルーツティー 六本木に展示を見に行ったついでに、近くにお茶屋さんがないか探してたまたま見つけたお店。ちょっとお高いな〜と思いながらも、店内のいい香りと試飲の美味しさで友達のお誕生日プレゼントと自分用に２つ購入。 ● スプラトゥーン３Spring Fest 最近またスプラトゥーンちょくちょくやってる。フェスがあると雰囲気が楽しいし、今回のお題はふわもこでとにかくかわいい。珍しく深夜２時までゲーム三昧。 投稿遅れたけど記録。

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          「ドライブの九州とディープな東京」‘24/04/07-04/13

          近況 ●ビックサンダーマウンテンみたいなドライブ 今週は週の半分が出張。水曜日は九州出張で、熊本→大分→福岡の日帰りでかなりハード。ほぼ車移動になるのだけど、今回はビックサンダーマウンテンを彷彿とさせる激しめのドライブだった。移動が多くてゆっくりできなかったけど、爪痕は残したくて福岡空港で明太子だけはゲットして帰宅。 ●３畳１間のホテル 週の後半は東京へ。ホテルの値上がりが凄まじいのでいつも安いホテルを探してるのだけど、今回は極狭ホテルに宿泊してみた。なかなかディープな雰

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          「桜咲く」‘24/03/31-04/06

          近況 ●会社帰りの夜桜 今週は桜が咲き始めましたね。夜、ふらっと桜を見にひとりで散歩するのもなかなか良い時間。桜を見ると新年度が始まった、少しシャキッとした気持ちになる。 ●カロリー計算を知る なんとなく脂質を減らす、タンパク質を増やす、という感じで過ごしてきたけど一向に痩せない。ということで、最近カロリー計算を知りやってみた。そうしたらそもそもカロリーを摂りすぎていたので、食べ過ぎの日は夕飯のご飯をキャベツに置き換えて帳尻合わせるようになりました。しばらく様子見でやって

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          「お魚に恵まれて」‘24/03/24-03/30

          近況 ●伊勢海老を食べにいく 伊勢海老を食べたい。 ふと思い立ち10年ぶりに三重県へ。鳥羽駅前の「さざえストリート」にてついに伊勢海老とご対面。 ぷりぷりで海老味噌もおいしく、玉子も入っていたのでそちらはお刺身で。癖がないウニのようで本当にまるごと食べられました。他には牡蠣やアッパ貝など、普段食べれない海鮮づくしで大満足。オマケも付けてくれたり、気前のよいお店でした。また行こう。 ●腰のケア デスクワークで固まりすぎて脇腹の凝りがひどくなってしまった。ストレッチしたり、

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          プリンへの取り越し苦労

          先週の木曜日、会社の人からびん詰めのプリンを頂いた。「冷蔵庫に入れてあるから食べてね」と言われ、ありがたく頂戴しようと思っていたのだが、金曜日は出張で１日中外。気づいたのは土曜日の朝。 やらかした。 会社まで取りに行こうか。しかし、プリンのためだけに休日に片道１時間かけて出社する気力がない。でも、プリンなんて生ものだし、持って３日程度だろう。生憎週明けもまた出張。プリンにありつけるのは水曜日になってしまう。そうなればきっと腐ってしまうだろう。折角プレゼントしたのに食べても

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          タオルの定年退職

          いつから使ってるタオルだろう。 一度は考えたことがあるんじゃないだろうか。もしくは、考える隙も与えないほど日常に溶け込んでいるかもしれない。 モノ必ず壊れるし、捨てる時が来る。でも、タオルほど日常的に使っていて捨て時が分からないモノも珍しい。実家では柔軟剤を使わないしドラム式洗濯機でもなかったからなのか、「ふわふわのタオル」に触れる機会がなかった。タオルといえばゴワゴワしていて乾くとパリパリになるものであり、そんなタオルとともにわたしは成長した。わたしにとって「ふわふわの

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          ちゃぽん旅－熊本・大分出張編

          たまには違う土地にちゃぽんと浸かって、見つけたことを書き留める。 今回は珍しく遠方出張だったので、その備忘録です。 昨日今日と一泊二日で熊本〜大分出張へ。 阿蘇くまもと空港に降り立つのは４年ぶり。FDAでいざ出発。飛行機の機体カラー、15色もあるなんて知りませんでした。何色の飛行機なのか、乗るまで分からないのでおみくじ感があって楽しい。 機内サービスは飲み物だけかと思いきや、お菓子まで付いてました。飲み物はコーヒー、静岡茶、りんごジュースから選べて、わたしは静岡茶をいただ

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          空気のレストラン

          最近やけに腹が減る。 冬だからなのか。 調べてみると、「冬うつ」なんて言葉が出てくる。ああ、確かに食欲は増えたし、体重も増えたし、とにかく眠い。食堂では最近大盛りだし、朝はギリギリまで寝てしまう。しかし、「冬うつ」というより「冬の歪んだ優しさ」って感じだけど。 退社してからの帰り道、暗い道を20分かけてぼんやり歩いて帰っているとおいしそうな匂いが鼻を通る。 焼き魚、餃子、唐揚げ・・疲れ切った身体にはとんでもない誘惑。まるで空気のレストラン。特に揚げ物はなんであんなに胃腸

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          「似合う」って自分を知って活かすこと

          年始に美容院に行ってきました。 美容院選びにこだわりはなく、いつも安くて買い物ついでに行きやすいところへ。なので、大体初回が多いのです。 たまたま今回出会った美容師さんに、自分でも「似合う」な、と思う髪型にしてもらいました。 なぜこんなにもしっくりきたのか。 美容師さんは私の髪を見て、 「前側より後ろ側の癖が強い」 「髪の内側が茶色い」 「思ったより量がある」 と、私の髪を触って分かったことを教えてくれました。 今までは「いい癖毛ですね」とか「いい髪質ですね」とか、褒め

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          休日のホットサンド

          最近のマイブーム。 去年の夏に母から貰ったホットサンドメーカー、最近は休日の朝ごはんにとても重宝してます。 休日は起きる時間がいつもより１〜２時間遅いので、いつもの平日がっつり朝ごはん別にいらないな〜と思っていた矢先、ホットサンドメーカーあるじゃん、と。 この前ハムチーズホットサンドを作ったらおいしくて、プチハマりしてます。 朝にゆっくり表面を焼く時間もいい感じ。時間と共に焼き上がりのパンの匂いに包まれます。 今日はあんバターサンドを作りました。 コメダ珈琲店のあんこがス

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          今年やりたい10のこと

          行動は何事も目標から。 直感でやりたいことをやるタイプではないので、今年やりたい10のこと、考えてみました。 １.水泳の上達 昨年から憧れていた水泳を独学で開始。全くの初心者から平泳ぎが大分できるようになってきたので、クロールをさらに気持ちよく泳げるようになりたい。 ２.体脂肪率-3% 年末年始で見事にリバウンド。水泳と筋トレでメリハリのある身体に近づきたい。 ３. TOEICを受験する ２年程前からダラダラと続けている英語。今年は理屈を持って覚えたいと思ったので

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