HSPメッセンジャーベーシック講座を受講してPart1

HSP未来ラボを運営してらっしゃる皆川公美子さん主催の
HSPメッセンジャーベーシック講座を受講しました

受講したのはどうにもこうにもいかなくなったような
閉塞感を感じていたことと
HSPのことを偏りなく知りたかったから

HSPというと「繊細さ」や「優しすぎる」などが
取りざたされていますが
それだけではなく身体の不調や理解されない違和感など
他にもたくさんあります

HSP（Highly Sensitive Person＝非常にセンシティブな人）は
全体の15～20％の比率で
神経系あるいは脳における情報処理の仕方に違いが見られること

処理の仕方の違いだったんだって知るだけで
なんかラクに
性格がどうとかではないのだと知ると
ほっとするｗ

講座中は一緒に受講している方と話す機会を頂いて
その時間をとても大切にして下さったことで
私だけじゃないんだ！！って知ることが出来

起きていたことに対して客観的になれるのは
とても貴重な経験でした

それまでは自分の言ったことがスルーされて
後から同じことを言ってる人が
受け入れられていたりすると
私の話しは聞いてもらえない
私の存在が無視されているような感覚になって辛かったのですが
そういうことは他の人にも起きていて
どうやらHSPが関係してるんだって知っただけで
何が起きているのか客観的に見ることが出来て
そういう状況に対して長時間引きずらなくてよくなりました

そしてHSPでもそこはこんなに違うんだって知ることで
当たり前だけど全然違うんだなって
知ることが出来たこともとても大きかったです

刺激に対して敏感に反応しても
その後の感じ方考え方・行動は千差万別
当たり前のことなんだけど
実際にお話ししてみて腑に落ちる体験は
目から鱗でした

HSPであっても生きずらさを感じることなく
時にHSPだということにさえ気づかずにいる方たちも世の中にいるっていうのは
正直一番の驚きでした

そして違いを知ることで
自分はきっとこうだと思ってた質みたいなのものが
本来は私はこうなのかもって気がつけたこと

本当に本当にとってもとっても貴重な体験でした

HSPのことを理解する事で
自分を知ることが出来て
自分を知ることがこんなにも癒しになるなんて思いませんでした