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自分を育む~レジリエンスを育む~

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自分を知ること、自分を育むことそしてレジリエンスを育んでいく過程を綴っています。 あくまで個人的なものです✩.*˚
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2021年8月の記事一覧

世界的天才のユヴァル・ノア・ハラリも瞑想をすすめてる!!

マインドフルネス瞑想が 世の中に定着してきているように 感じるけど 瞑想というと まだまだ怪…

saori
3年前
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