The Yoga 　ヨガ講座

本

ヨガ講座を纏めてあります。ヨガレッスンではなく、ヨガのアーサナ（ポーズ）から哲学までを学ぶ講座となっております。 Basic（基礎編）は、修了に２００時間要しますので、修了時に…

#introduction

これまでも、ヨガ講座についてはこちらで記事にしておりました。 noteでは一時、講座を分解し…

2年前