オススメのストレス発散方法【涙活】

こんにちは🍀SANORIです✨🍀

よく友達にもおすすめしてるんですが・・・
涙活おすすめです🍀

涙活おすすめポイント
●人前で泣くことが減る
●情緒が安定する
●泣き活の時は誰にも迷惑がかからない

私は映画やアニメなど泣けるものをいくつか用意してるのですが、気を付けているのは見終わった時に明るい気持ちになれるもの！

主に少年漫画系の
チャレンジして
挫折して
周りの支えに感謝して
また頑張る
っていうストーリー系が好きです😊✨🍀

最近では母親の言葉とかに号泣するようになりました😭
子どもいないですが、いたらこんなこと思うのかな！？とか考えるとめちゃくちゃ泣けます😭😭

みる時に気をつけていることはたった一つ
それは・・・

涙をちゃんと流す

です🙌

目でティッシュなどで押さえると目が腫れる原因になるのでちゃんと流すことは次の日を考えてもとても大事なことです！！

これだけ抑えれば涙活は完璧です✨✨

是非参考に😊✨🍀