佐野英五 / Eigo Sano

千葉→山口→兵庫 / Strength & Conditioning Coac…

佐野英五 / Eigo Sano

千葉→山口→兵庫 / Strength & Conditioning Coach / JATI-ATI | NSCA-CSCS
  • 固定された記事

三度目の正直

ふと仕事の帰り道にブログをやってみたいと思った。 「あぁ〜そう言えば前にnoteのアプリを入れてたっけ」と思いアプリを開くとnoteを開設して3年目のバッチをもらった笑 3年前ということは大学3年生か4年生あたりの時期かな…。 ちょうどS&Cコーチを本格的に目指した時期で、何かしら情報発信しようと思い立って開設したのだろう。 ちなみに「三度目の正直」というのはこの投稿をする前に削除したが、開設した時に投稿した自己紹介の投稿と、その1年後くらいにパフォーマンスピラミッドに

佐野英五 / Eigo…

    • Stiff-Leg DeadliftとRDLの違い

      今回は、テーマにあるようにStiff-Leg Deadlift(スティフレッグデッドリフト)とRomanian Deadlift(ルーマニアンデッドリフト:以下RDL)の違いについて、特に動作の違いについてNSCA［第4版］（以下：エッセンシャル）を元に考えていきたいと思います。 Stiff-Leg DeadliftとRDLは名前が異なるのに動作が似てる。"何が違うのか？”そう考える人も多いいのではないかと思います。 また、明確にエクササイズ動作の違いを理解している人はどの

      佐野英五 / Eigo…
    • 固定された記事

    三度目の正直

    佐野英五 / Eigo Sano