10月の目標

大目標として「自分をとびきり大事にする！」と宣言したので、自分用にもう少し分解してみる。

• 自分の直感を大事にする

直感で嫌な気持ちになったら、仕事以外は基本逃げる。とにかく逃げる。

ここで負けず嫌いを発症しないこと。

• 睡眠時間を確保する

健康に生きることが一番のご自愛である。なのでムリに遊びの予定を入れない。

• 運動をプラスする

身体を動かす。元気になるから。

に集約されそう！となった。これ以上は一旦細分化をしない。

本を読むとか、エンタメを享受するとか、それを血肉にするとかは楽しんで取り組みたいジャンルだなあ。