艶のある女になれ！
あなたが彼の最後の女になれる！
全力で楽しむ婚外恋愛術主宰
不倫・婚外恋愛専用カウンセラー
の、三城あまねです。
あなたのボディは艶艶か？
髪の毛・お肌
と来たら、最後はボディですね(笑)
私は
ダーリンから
｢胸より腹が出てるな｣と、
デートの度に言われ(笑)
さすがに凹んできたので
腹を引っ込める為に食べる量を
減らしたりしました。
が、しかし
一向に減らない腹厚(笑)
でですね😅
最近ボディメンテ＋腸もみのマッサージを受けています。
腸もみして貰ったら
施術後ウエスト1センチぐらい
減っていました😂
ぽっこりお腹の原因は
そり腰と足の付け根のリンパの
流れが悪くなる事で
お腹に老廃物が溜まって
流れなくなっているとの事でした。
リンパの詰まり改善策
でも、腸もみとかマッサージとか
しょっちゅう行けませんよね👛
なんで自分で出来るメンテを
簡単にご紹介しますね✨
ももの付け根のリンパを
かるーく揉む
ぎゅうぎゅうやったらダメです(笑)
固いと、力入れたくなりますが、
リンパを流れを整えるのは
ささっと撫でるぐらいでOKです。
首や脇の付近のリンパも、
肩こりや首こりで辛い方は
同じようにしてみてください。
で、リンパをなでたら
足をあぐらかく感じ
足裏つけてです↓↓↓
そしたら
両膝を下に⬇地面に向かって
手で押してください。
いた気持ちいいぐらいの強さで
やってみてください。
股関節が固まると
それだけ｢ボケる｣速度が増します。
老後に備えて
身体のメンテも大切ですよ♡
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