継続は力なり

こんばんは🌃
サニプレの筑摩です!!
『継続』皆さんは出来ていますか?
自分は堂々と「出来ていません」と答えます
朝起きてから、寝るまで、何か一つでも毎日継続して行うことが出来ている人がいれば、すごく羨ましく尊敬します！
『継続』すること！言葉では簡単に言えて意気込みますが、2〜3日で終了してしまいます!
・筋トレ
・勉強
・挨拶
・散歩
などなど一度決めたことを毎日継続することが出来ている人がどのくらいいるでしょう。
何かと理由をつけて…
・仕事が…
・天気が悪くて…
・眠いし…
自分に良いように理由付けをする！
ハードルは低く、レベルを上げていく！
それで良いと思います！
続けることが目標なのです。
何か『継続』出来ている事があればコメントお願い致します🙇
どのように行っているかも教えて頂けると参考にしたいと思います！
1年、5年、10年〜何十年と『継続』出来る事見つけていきましょう!
それが自分自身の強み（ストレングス）になるから！！