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健康

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記事一覧

寝たきりからどうやって回復したのか?ー栄養学と低血糖症

2019年、倒れて寝たきりになった話をしたけど、原因は何だったのかというと いくつかあって複…

sanami
4か月前
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【発達障害】うつを劇的に良くする秘訣

発達障害「うつを劇的に良くする秘訣」 過去、かなり重いうつになりましたが 今はかなり改善…

sanami
9か月前
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【発達障害】心身の不調は食事で改善させる

【心身の不調は食事で改善させる】 発達障害、うつ、パニック障害、慢性疲労、過食症、低血糖…

sanami
9か月前
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抗AGE・抗糖化で健康に

寝たきりになり死にかけた経験から健康オタクなのですが 抗酸化や抗炎症は日常から心がけては…

sanami
1年前
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寝たきりだった過去

あぁ自分が普通だったのなら・・ 自分が元気な体だったのなら・・ 今ごろ私はバリバリ仕事し…

sanami
1年前
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脳内ホルモンで恋をする

どこまでもドライで偏った考えだというのは承知だけど 人が恋を求めるのは 生物学的なものを…

sanami
1年前
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飢えと愛 似て非なるもの

過食症の人がなぜあんなに食べるのか 色々な要因があるから一概には言えないけど 大きな要因のひとつが栄養不足が挙げられます あんなにたくさん食べてるから さぞ栄養が満ち足りてると思いきや 実は栄養が全く足りてないんです どういう事かというと 過食症の人が食べてる物って大体 パン、麺、お菓子、ジュース、ピザ・・ とかだと思うんだけど これらって糖質の塊で栄養がほとんど入ってないんだよね・・ だからたくさん食べてるのに実は体は飢餓状態なのです だからこそ栄養