【解説】瞑想でつよつよメンタルを手に入れよう。

突然ですが、「瞑想」ってどんなイメージがありますか？ お堅いインテリ趣味？　怪しいスピリチュアル活動？　麻原❍晃？ ポジティブ・ネガティブ問わず様々なイメージがあると思います。 ただ、「趣味は瞑想です」なんて堂々と言える人は少ないのではないでしょか。 テック企業などでは瞑想が仕事の一環として組み込まれていたりすることもありますが、まだまだ広く浸透しているとは言えないでしょう。 正直クソ勿体ないです。 例えば「筋トレ」と言う概念が存在しない世界をイメージして下さい。 ボ