これからの私の生きる道。「イイ感じ」だけを選んでいこう

がんちゃんからのお手紙

万年ダイエッターで痩せてはリバウンドの繰り返しです😭一時的に痩せてもキープすることができなくて、ダイエット中の食事や運動を習慣にすることがいつもできません。自分の理想と現在の自分のギャップがあって自分のことが好きになれないし、何で継続できないのか、どうしたら継続することができるのかと思います。

自分のことなのに自分でも何でできないのかよくわからない部分もあって、占いで何か気づきとか参考にできたら嬉しいです(＞＜)💓
よろしくお願いいたします🙇‍♀️

誕生数４を持つ人

アラサワさんからのお返事

万年ダイエッターのがんちゃん。リバウンドしてしまうということは、痩せる能力、才能はあるんですね。ただ、痩せたままの自分でいることができない。問題は、ここですね。

ダイエットはしていて、楽しいですか？
どんな状態のときの自分も、好きですか？
こころが、やつれていませんか？

【ダイエットとは】
体調維持のための食事制限。規定食。多く、太りすぎを防ぐために低カロリーの食品をとることに言う。

ダイエットとは、主に食事、食べることを調整することなんですね。その方法は、星の数ほどあるといっても過言ではないくらい、世の中に溢れていますよね。

「方法はあれこれ試してみた！」
「それでも、またリバウンドしてしまう！」
「なんで自分は痩せたいんだろう…」
「頑張っているはずなのに、なんで痩せた自分でいられないんだろう…」

今回はダイエットの方法ではなく、「痩せたままでいられない」自分の思考と、とことん向き合ってみましょう。