ピラティスを始めることにした。
今日体験レッスンに参加して、心身を整えながらじんわりインナーマッスルを鍛えていくかんじが心地良かった。先生のアドバイスを聞きながら体をコントロールすることにすごく難しさを感じたけれど、これから楽しみ！
まずは10回頑張るぞ！！