30日間チャレンジ
習慣にしたいことを決めて、それを30日間続ける。
ハードルは高いけど、仲間と一緒にやってます。
大好きなポッドキャスト “Her Confidence Her Way” のフェイスブックグループで偶然見つけた「30日間チャレンジ一緒にやりませんか？」の投稿。
とりあえず無料のトライアルだし、挙手。
チャレンジ内容は
１スペイン語学習15分×２
２えんぴつで奥の細道１日分
終わったら報告して、他の参加者とコメントで励ましあい…
毎日完璧！とまではいかなかったものの、これまでの生活からは見違えるほどの達成度。
翌月からは有料だったんだけど、続けています。
無料だとどうしても本気度も下がるし、いつでもやめられる気持ちになってしまう。自販機で１日１本缶コーヒーを買ってると思えば、気にならない。
オンラインで新しいつながりもできて、充実の時間。
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