安産のために自律神経と仲良くしよう！

助産師・バースデザイナー®︎：桜凜央
お産の時には自律神経の交感神経が優位か副交感神経が優位か、どちらが優位になっているかで全く違う経過をたどります。副交感神経が優位だと楽でスムーズなお産につながります。そのためにも日常から自律神経を整えておくことが必要です。自律神経を整えるためのコツについてお話ししています(*^^*)

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